38 习惯

拖延的习惯从小就有了。小时候吃饭慢，每天早上磨蹭到没法再磨的时候，匆匆跑去上课，基本到教室还没缓过劲来就要开始上课了。后来如此“优秀”的习惯如影随形般在我生活的各个角落。

事，必须拖到最后一秒，拖到没法再拖的时候。当然，稍微重要点的事还是提前准备。所以，大事基本没差错，小事则天天有跳不完的心。

认识不到问题，也就不会有想改正的决心。

前两日看了拖延心理学后，开始从内心正视这个事，具体就是想提前一点，早早做完手头事，提前几分钟进入安静状态，等待下一件事的到来。

慢慢成长，做事的条理性也增加不少。所以对事件的执行还是有一定督促作用。

效果很明显，提前空出来的时间，安静的让自己一个人呆着，看看风景，平缓心情，调整状态。遇到人或事，也能够“快速”处理。第二，空余时间常会想起一些要做却忘记的事，而此刻则有充裕时间来做。可以说，空的几分钟，完全给了一个不紧不慢收放自如的良好状态。

以前，在时间运用上恨不得分秒必争，就害怕浪费那最后一秒钟，每时每刻搞的跟打仗一样，匆匆忙忙，却什么事情都没处理好。

现在，无论何时，给自己留下五分钟空白时间，平静状态，就是发呆，把自己调整到一个最佳状态。

看似浪费，实则给自己争取无数可能。

让提前五分钟，成为一个终身良好习惯。

不断巩固。

不断强化。

成为条件反射。