一个人的两个系统的平衡

事件：财富日报@  赚钱vs快乐  &  事业vs 家庭  ＆ 财富vs幸福  &  money  vs  you

我为目标做了什么？

晨间回顾了这段时间自己的行为，不停的跟随学习，在陪伴，健康，学习上又打开了财富这扇窗，核心目标偏移的结果是健康被忽视，看看体检报告，看看这些天越来越早醒来，自己曾建立起的相对而言的平衡被金钱目标这个话题打破了。注意力核心从家庭，健康，成长，一下子因财富这个话题，拉到了爱好，贡献，财富，社交，唯一还能稳住的是家庭陪伴孩子成长板块和工作日常板块。

当跟孩子聊到自己因学习成长又让自己焦虑健康了。儿子说我们看是比其他人清醒，可得看清楚自己就是一个普通人，一个会比那些不明白道理的人更容易焦虑的普通人，因为你明白健康重要，可你却因为欲望，做着危害健康的事，你看见了自己的贪念。改变一直都不是一件容易的事，而我们也一直在为我们认为重要的事坚持，当一件事做起来已经是在伤害自己的时候，要学会放手。

我突破了什么困难？

对学识浅薄的恐惧，暂停向外抓取，回归本心。

为什么可以突破困难？

学习容易被知识诅咒，但也能得到智慧引领，学习的目的是为了更幸福，可自己明显感觉到自主感在渐渐失去，感觉是最真实的，反思发现一年来自己的年度3大核心目标只有陪伴孩子稳住了，健康反而比2020年差，学习成长的欲望被无限扩大，其他方面并不那么满意。

接下来要搞定什么？

自律。严格控制学习欲望，选择任何学习，都先问我为啥要学那么多，我的终极目标是什么，这件事影响的是幸福的哪个板块，自己目前缺少的是什么？我需要更多学习的理由是什么？我的身体健康允许吗？我重视的家庭温馨，人际和谐，自主控制，做起来比别人有优势都能满足吗？

自然反应

1. 身体感受：肩膀酸、紧、痛→稍微轻松

2. 情绪感受：焦虑，失落，怀疑→平静

3. 倾向性：僵持，逃跑→找出路

信念假设

学海无涯，我的思维没有正见指引会出错

重新思考

我的思维、行为本来就是不断来修正的，自己本来就是普通人，想要什么不重要，重要的是自己认识到自己的能力水平，价值大小在于你的感觉，别人的山是否是自己的山，当下的行为是否在关注自己的重要价值？☞由一件大事，探索了解自己才是根本。

未来都是不确定的，唯一自己能掌控的只有当下把想做的事做好，把想关心的人关心好，至于未来能成为怎样的人，一切交给上天。

一本书不同心理表征的人解读不同，只在于我们当下的注意力，模思问&问思模结合。

全新行动

重新启动自己的社会系统和自我系统，让身上的男人和女人特征和谐。

最佳结果

内在自洽，睡眠质量有好转。