愿我们都在合适的时候有合适的厕所。

很多人都说，心里有话憋着不说，把委屈日积月累内化成抑郁的人真的是矫情→_→

我最近突然有一个脑洞，关于情绪发泄和排泄之间的关系。想让看到这篇文章的人能更好的理解生活中总是把话憋在心里不说却用别的方式（可能不太恰当）来表达对这个世界的不满的人。其实，他们也真的是挺不容易的。。。。

不知道大家有没有这样一种体会:吃了大家都吃了没事，但偏偏让你拉肚子的食物，你此时很想很想排泄，肚子里面翻江倒海，头上直冒冷汗，面如死灰，脸色苍白。肚子中的痛觉占据了你对这个世界所有的感知，此时你需要用尽全身精力保持你肛门的收缩，在这之余，你再抽出一丝力气，辛苦地应对着和这个世界的千丝万缕的联系。不能让别人看出自己的不适，要在没啥认知资源的基础上，完成与平时相同的任务。

这就像很敏感的人处于一个充满敏感源的环境，他们产生了敏感反应。可，敏感的人都有一个特点:十分在意他人的感受。他们知道自己在意的这个事物实在与现在大家fouces的点不同，为了不打扰整个氛围，他们要努力地不让自己表现出对这个敏感源的介意与不适。整个人神经紧绷，高度紧张，却只是做到了在当下活着，该完成任务还没有做，该进行的社交还得进行。实在不容易。

有些人，胃肠粘膜受损导致肠胃炎很容易犯。就像有些人感觉阈限很低，感受性很高，极易敏感周围在别人看来根本不值得上心的事情。

但是粘膜收缩或是由于天生体质弱，或是由于后天收到了很强烈的刺激，那么同样，心思敏感的宝宝也非大众认为的“活该”，而是由于神经系统本来就是这么长的，都是爹娘生养的，真的怪不得他们。(详情参见艾森克相关理论研究），又或是，生活给了他们一些超出他们承担能力的责任和压力，他们在这种强大的刺激下，焦虑，神经衰弱，患得患失。。。

我们小时候不懂事，可以游离于社会规则之外，随地大小便，长大了，我们知道，就算你再怎么憋不住，也不能当众脱下裤子，当场排泄。我们把这种控制能力称作遵守社会规则。于是，当你没有合适的厕所可以排泄的时候，你只能默默憋着，同时应付整个世界。过一会儿，世界暂时可以离开你了，你准备去排泄，可这个时候你已经拉不出来了。你肚子胀的难受，腹痛难忍，别人就好奇，不就是一泡屎就解决的问题吗？你为啥不去呢？你无言以对。一次，两次，无数次，你得了便秘，别人就问你，为啥会便秘，谁让你平时不注意饮食，排泄不规律的，你活该。你无言以对。

你遵守了社会规则，在意这个世界的感受，不拒绝并列及时地满足这个世界的所有需求。只是因为你易得肠胃炎，你就有极大承受你活该这三个字。

同理，敏感的人不谙世事或者不成熟时随时地表达着对这个世界的不满，他们被填上乱发脾气，不在意他人感受，不好相处的标签。后来，你决定好好做人了，你收敛了许多，可，有些话，此时，此地不说，再也没有说的机会，有些表情，动作，现在不表达，你就会把这种感受变成压在心底的石头。你真的很辛苦。你后来想说，此时不能说，后来说不出的话太多太多，你抑郁了，你要被称作矫情→_→。

也不能说这对他们不公平，只是，这个世界对他们不再善良了。