社恐人群面对聚会怎么办？

文｜YINSHAN

今天和男朋友一起参加他大学室友在镇上举办的婚礼了，相约一起坐了朋友的车出发的，大概是一个多小时的车程就到了，刚刚好赶上举行仪式，在县城举办婚礼还是很简单的，一个婚礼照背景墙，一队伴郎与一队伴娘，加上主持人，还有新郎新娘。

具体主持人说了什么我没注意听，五点多太阳还是挺大的，然后就在树下看了看，其实内心对于这个场合好像没太大的波动，但是，看着别人结婚感觉也是挺羡慕的，房子装修的漂漂亮亮的，亲朋好友坐上十几桌，红色的桌布红色的礼炮……一切都洋溢着喜庆的氛围。

这个时候，我就会忍不住想，自己结婚的时候到底会是什么样的场景？但，想了一会儿，只想到自己有轻微社恐，到时候敬酒什么的要怎么办？有时候真的觉得社恐人群挺难的，他们只有在面对自己熟悉的人的时候才会放轻松，做自己。一旦面对不熟悉而且陌生的场合，不仅控制不住自己的微表情甚至还会紧张，看起来显得有些端着且不合群的样子。很多时候，我逼迫自己放轻松，特别怕别人误会。但是还是很难做到。

别人跟自己搭话的时候就回一两句，别人不理睬的时候自己就默默待着，或许是家庭环境的原因吧，父亲也是个不善表达的人，而且也不喜欢参加聚会，所以从小我特别害怕过年在一大堆人的饭桌上吃饭，每当这个时候，我都是默默端着碗埋头吃，吃完恭敬的跟长辈说慢慢吃。

有时候真的不知道怎么融入人群，他们喜欢的娱乐方式自己也不会，但凡遇到喝酒的场合只能明示自己酒精过敏，有时候，我真的觉得少的这些东西让我丧失了很多快乐。

这次，是为了不让男朋友落单才出席的。

心情如图