老年痴呆最新测试：简单的3道记忆题，快速测出你患痴呆的可能性

老年性痴呆给患者及家属带来极大的痛苦和麻烦。以下为大家介绍一下最新痴呆检测方法，假如大脑总是灵活健康的话，患阿尔茨海默氏病的机率会减少。想看看自己的大脑是否健康快快来做一个大脑测试吧！测试完后可以根据自己的分数判断自己大脑现在的健康状况。如果分数不在合格线内那么你就要多加注意了。

1，在规定时间16秒钟能说出多少种水果？

回答说超过十一种，加四分；七到十个，加二分；七个或更少不能得分

2，拿出秒表，从200减去同样的数5次之后再计算结果。您要等多久？

计算时间不超过15秒加4分；计算时间为20秒加2分；计算时间超过20秒不得分。

3，试着记住这8件事：大豆，苹果，牛奶，玉米，老鼠，袋鼠，核桃，鱼。15分钟后看您可以记住多少项内容？

记得7个再加4分；少记1个加2分；少3个左右不加分。

假如你的得分在10-15分之间，你的大脑仍具有很强的灵活性，而且大脑很健康。得分在5-8之间，你的大脑已经出现了轻微的衰减，你需要注意这一点。如果你的分数低于5分，你的大脑功能就需要时刻注意，否则患阿尔茨海默氏病的风险就会大大增加。

老年人应该多注意哪些方面来防止痴呆呢？

一、常给大脑“加油”

我们知道，发动机要想运转需要加油！大脑也是一样，要想保证大脑的正常运转，就必须得保证大脑“油量”充足，否则可能就会引发各种脑部疾病，如：老年痴呆、失眠、脑梗、抑郁等。枫烯鲨酸作为保证大脑营养物质的重要来源，其中含有12种人体所需脂肪酸和8种人体必须氨基酸，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。此外，由于枫烯鲨酸是神经组织中生物膜的重要组成成分，能够帮助受损的脑细胞进行修复、再生。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病群体。

二、多用脑部

人脑就像一个机器。这东西用得越多，越灵活。人脑在生物界时时刻刻都处于健康状态，中老年朋友可以经常玩拼图游戏，锻炼记忆力和逻辑思维能力，可有效预防老年痴呆症。

三、心情愉悦

而客观的开放性对大脑健康也很重要。心情愉悦有利于神经系统的统一，使生理运作和代谢处于最佳状态。同时在生活中，我们的一些坏习惯会导致脑神经损伤，这些都是导致大脑损伤的重要因素！