2022-04-17

每日行动：

1、每天抽绿色，白色，粉色卡组一张牌，并学习视频内容。

2、做镜子练习，冥想，然后记录今天的感受

第9天镜子

如何和内在小孩更好的相处？

对着镜子里的自己说，我在乎你，我爱你，我真的爱你欢欢，对不起，这么多年我都没有和你说过话，对不起，长久以来我都在责骂你，我想弥补我们彼此分开的那些时间，我愿意改变并成长，我愿意学习新知识，丢弃旧观念，变得更像真正的自己。

我爱我的内在小孩，我要掌控自己的人生

小时候喜欢做的事。

我喜欢无时无刻的黏着我的妈妈。并且我特别心疼我父母。想着帮他们分担一些家务，我7岁时开始学习做饭。，第1锅米被我浪费了。夹生，我妈妈什么都没说，还教我做了。之后放学我就先把饭弄好，妈妈回来就炒菜。然后我就试着做我力所能及做的事。家里家里晒的衣服啊，鞋子啊。我都会帮忙收。，有时候门口晒的棉花，我也会先把它收起来，等着爸爸回来搬，小孩子嘛，玩性大。有一次，放学我就跑到思思家去玩。我爸就拿一根柳条。在后面边骂边说。因为我做过了，那些事就成了我的了，从后来我每做一件事，我都感觉是被迫的。然后内心就起了叛逆的心。，嘴上不会表达内心干着怨着。老爸总是拿我和妹妹的比。再有时候就会，说我是老大就要让着她。我妹小我两岁啥都不用干，最主要她还喜欢告状。通过后来有一次我掉在河里。我妹不顾生命危险，把我拽了起来。后来我感觉有个妹妹也挺不错的。，我记得有一次，别人推妹妹一下，把她推到了锄头口的旁边，。当时我就看见她有危险，我妹妹差点没命了，后来我上去直接把别人的头打破了，第1次我觉得我自己很勇敢，但是被我老妈批评了，让我去道歉我没去，我老妈还说我，说我把人家头打破，不分青红皂白骂我。

我就是被大人批评冤枉否定，判逆的小孩

我最喜欢跑到思思家去玩，玩的忘了时间就会被老爸用柳条一路打回来，不过我还是继续，我和小朋友们在一起我和小朋友们在一起80后玩的游戏全部玩完了，跑步是我的长处，腿长占了很多优势，所以思思她很崇拜我，她也经常鼓励我，支持我认可我，她是我童年最美好的回忆。

10岁那年，她去别的地方上学了，从此以后我们就分开了，我就再也没有笑过，十三岁我奶奶说女孩子读那么多书干嘛？跟我找好了师傅，那时候还要带米带油，才能拜师学艺

13岁我就去学了手艺，步入了人心复杂的社会，每天被师姐们把日用品全部扔掉，说我吃饭多，记得有一次感冒发烧，我师傅的儿子说看我死了没有？说我装病不想干活，那时候一天上20个小时的班，那时的我依然不会反抗，默默承受。

现在的我开始转念，接纳之前那个懦弱且内心，叛逆的小孩，我更爱我自己，我更优秀，我更勇敢，我更坚强，感谢我曾经的经历，才有了现在的我，我接受我的不完整，开始学着接纳

今天车牌性能量

当我面对那个真实的自己，还有我的链接内在小孩，找回完整的自己，我就能发挥女性的魅力，越来越温暖，柔和，眼里有光，心中有爱。