2021-12-16

*姓名：馒头

*日期：1216 （第 138天）

*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）

*持诵核心指令：（三遍）

起心N维在无穷（确认大愿）

存在至简正弦涌（不下念）

一切呈现投影重（借假修真）

零维全息万有中（本自具足）

正信：相信自己和每位家人的本自具足。

大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）

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*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。

-觉：发现题目

孩子老师说，每个学生都是有学号的，大家按着学号分组，以后可能还有各种活动需要一组组来配合，我们组在这两天找同组同学的时候，发现大功课来了。有一个是全班都知道的，一开学就说粗口，骂他奶奶，又打了好几个人的一个男生，另外一个是第三周周五跟我孩子起了冲突，而我对那个孩子的妈妈也有了很多我自己的轻松。剩下一个比较温和，还有两个还没找到。

我记得我当时在老师邀请我参加家委的时候就有过一次下念——万一那个我有评判的家长也是家委呢？我要不干脆不当了！

但最近没有家委的事，老师也没通知究竟哪些家长是家委成员，我还在悄悄松了一口气的时候，小组里有那个孩子，意味着这些接触更多。

我想过各种不开心的念头，最后，安抚自己先平静下来，最近有一个鲜花的活动，我先把之前跟温和的家长沟通过的方案给小群里发了，发现那两个家长都表示没意见。

-悟：读懂题目

我深深感受着自己的每一个情绪——

我有排斥，为什么我们跟他们一组？

我有烦躁，跟这样的孩子一起玩，我孩子会不会又要受委屈了。难怪总是听说他没被邀请玩那些他想玩的游戏。

我有恐惧，我不会跟这种家长打交道。我也不想处理孩子的暴力冲突。

我还有对自己的攻击，为什么遇事就想逃避呢？为什么总想粉饰太平呢？

还有一个来自记忆深处的恐惧，我隐隐约约记得小时候有一次雨后，我走在巷子里，有几个很调皮的男孩子拿着他们的雨伞戳我，我不记得我怎么做的，但是我记得那个想哭又不敢哭的感觉。小时候那个受欺负的自己后来怎么样了？我也不记得了。

可是我每次看到孩子受一点点委屈，我就无比愤怒，我甚至会不管对面的人是不是小小孩，是不是无意的，我不能容忍！

是了，那份愤怒是我自己。我孩子并不是我这么想的啊。我还记得上星期，他虽然确实被打痛了，可是后来那个孩子来道歉的时候，他完全没有抗拒说了没关系，还笑哈哈跑过来拉着他去玩。

我看到这个画面时，其实有不乐意的。我觉得你怎么可以这么容易原谅他呢？

对，那份怎么可以这么容易原谅他，是我心里长期的一个笼子，我把那个宽容的温和的自己禁锢在里面。我对她说你不可以原谅他们，任何人。

哪怕你不得不说没关系，不影响，你也要在心里记得。

原来我内心还有那么多的愤怒，愤恨和忿忿不平。

所以，我遇到任何不舒服，嘴上说着没事，随便。心里恨死了。

可我没意识到这个点，所以，我玩冷战，我玩冷漠不搭理。我就是不说话，直到玩脱了，对面的人也不搭理我了，我又恐惧了！

天哪，原来是这个地方出了问题！

-行：完成题目

我看着孩子的欢乐，看着他对我的对众人的爱。我自愧不如。

之前会觉得他总是去管那些不平事干什么，这样让自己显得太斤斤计较了。

殊不知是我斤斤计较了。

我的孩子在给我示范着——具足的爱，看到的外在都是爱。

感恩孩子的示范！

我也愿意先去拥抱那个被我忽视了二十多年的小馒头，她等了我那么久，终于被我看见了。

-证：

1、修身（成长和成功）

2、齐家（正大光明家道觉醒）