感恩日记0084-0424

一.每日精进：

1.学习：听了1节课+1份作业

2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第七周第二轮第3遍

3.陪家人：娃的内心世界很丰富，一个人自娱自乐，边唱边跳能玩很久、说很久

4.帮朋友：在直播间带大家练习；答应帮忙打印资料事宜

5.投资：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有伟大的传承上师们；

感恩爸妈准备午餐，带悟空给我时间工作学习；

感谢大家的推荐以及今天报名瑜伽陪伴营的新老朋友们，顺利开营。

三.每日收获：

最难的是开始，只有行动才能引发一个个事件，检验认知

随时表扬，定期批评

四.每日反思：

保持觉知，享受当下，正向反馈