2018-12-06

11月度检视2018年第11个月

2018年11月

光阴似箭，没有反思的人生不值得过

本月的关键字：日历、清单

健康

1.前半个月还有坚持每周三次跑步或瑜伽练习。后半个月天气变冷以后，运动改为上班路上的走路。

2.这个月有空在家里做家常饭，在家里吃饭。每一天有意识的多喝水，多吃蔬菜和水果。

效能

1.日历已经使用顺手了。把自己生活中必要的事情放进日历中。

2.本月在喜马拉雅上听了有15本书。

3.音乐知识没有坚持，每天学习。下一步把音乐知识分割成小块放进日历中，希望自己能以小坚持。

学习

1.每天都坚持听进阶管理课。

2.每天都坚持在樊登读书会上听书。

3.偶尔练声和学习宋大叔指挥。

事业还是老样子。

社交1.在J7班与许多小伙伴们一起学习一起交流。

家庭

1.和老公一起为装修房子在各种店里商协。

2.给婆婆庆祝生日

财富还是老样子

历史上的本月重要事项

婆婆生日

下月青蛙1.分解音乐知识，并每天坚持学习两个小时。

2.每周坚持三次运动。

3.坚持写反思。