2022.12.1-12.14
1. 成果汇报---做了哪些事，时间
纵向：1）心理学c证—— 3H→一天
2）《自我分析与自我实现》——40H→2.38+
3）系统的教育文章——4H→未完成
横向：4）《第五项修炼》——10H→未完成
5）《兄弟》——计划2H VS 实际完成3H
不重要紧急： 6）每日一省——30min 13篇（6.3w 119币 96篇 183个喜欢）
重要不紧急： 7) 刷题——10H→3H（两套题）
2. 反思不足---有哪些和计划不符的事
1）粗略统计第二个周期的学习时长达到17.78H完成了部分计划，还有没完成的任务，有些事情完成的实际时间更长，比预计的更多
2）选书有误《第五项修炼》太长版本太多，不确定读哪一本。尤其是自己横向去学习新的内容，因此新的领域内进行学习可以由浅入深，先学习一些自己感兴趣的书和内容。所以《第五项修炼》没有看，看了《六西格玛手册》
3）在学术文章上以为选定一个题能够3H完成，结果还是高估了，写东西或者做总结都应该以实用性目的为主，要有意义性，所以纠结选题，写东西之前先定提纲，什么都是要先完成再完善。
3. 复盘---方案调整修正方向
完成的任务不够多让我变得焦虑，甚至连做梦都是没有完成作业的梦，有了计划让自己有一定的焦虑感是可以的，所以我要继续更多的完成任务，一天里要先紧着任务做，然后再去做一些喜欢的事，弹性的事，要先完成紧要的任务。
目前要把刷题放在重要不紧急的位置上，争取每天刷一套真题；
看书放在临睡前以及可以分散注意的时候，比如喂奶或者早起后想要刷视频用于看书；
素材积累以及一些思考会花费较多的时间，可以先完成纲要，然后进入填充；
每日的自省反思，这个周期做的不是很好，因为环境有些喧闹，所以预计再看一本自观的书。
坚持每天有一些运动，并且爬过一次山，骑过两次单车，准备开始减肥。
4. 收获
这一个周期里，很多支线在进行中，我觉得可以在计划3.0里加入到一些支线的完成情况来显示进度；
接下来要增加对比的情况，像减肥可以把基线的情况以及变化的情况纳入到考虑中，增加反馈性；在做每一件事都做一些反馈，能够知道自己哪里做的不错
计划还是要定制的更加详细，并且能够计算一下自己百分之多少的完成任务。
详细记录完成任务的时间，以及在时间上的改进方法。
2022.11.18——2022.11.30
1. 成果汇报---做了哪些事，时间
纵向：1）情绪课程的设计逻辑
2）李松蔚的认知思维课程笔记
3）<优越感>的学习
4）释梦的专业输出
时间：约三个上午。
横向：5）<卓有成效的管理者>读完并写了读书思考
6）<悉达多>的读书思考
时间：约一天。
重要不紧急：7）做了5套真题
8）教师准备-<讲好课这件事儿>
时间：三天。
不重要紧急：9）每天日更的思考，自省与感悟13篇
时间：每天坚持日更，每天20-60分钟左右的练笔，已经坚持日更51天。
10）每天坚持十五分钟锻炼身体
时间：坚持2天，30分钟。
2. 反思不足---有哪些和计划不符的事
1）时间不够准确精细。时间维度仍然较为粗放，每一件事都很大程度的拖延了时间，事情和计划仍然是做了但不可避免的增加了时间成本。看了管理学书籍其中很重要的一条就是学会规划自己的时间，因此需要更加精细的使用时间，比如每件事记录完成时间长短。
2）因为没有计划，因此时间截止后，完成的事情仍然会感到很少，与预期不符，因此详细写出预期，防止后续产生不足和悔疚感。
3）专业输出较少，也难以有系统，可见还需要训练。
3. 复盘---方案调整修正方向
1）建议计录每件事情的完成时间，记录两个时间（1. 预估时间 2. 实际完成时间）比较自己做事到底拖延在哪里。
2）做好计划，将十天的工作量做一个详细的计划。
3）专业输出需要花费更多的时间，更有系统，以写书的标准去完成，提高标准度，而不仅仅是洒洒水，把知识链接成系统。
4. 收获
1）做的事情比上个周期更多了，并且在此基础上提出了更精确的自我管理策略。走在自我管理的路上了，虽然还有歪歪扭扭，但是我心坦然。
2）在自我管理上，也把紧急的事情开始做了，原来直面恐惧很重要。但行好事，莫问前程。
2022.11.3——2022.11.17
1. 成果汇报---做了哪些事，时间
纵向：1）在专业深耕上，学习了朱建军老师的解梦24节课，并将他的500个梦的意象解读的书看完了，做了笔记，并构思输出。
时间：读书断断续续的持续了大概7天左右，课程学习了两天，持续时间是一天加一晚上。
2）输出1篇教育思考。12篇日常所思和一些对自己的要求（写作的简要、禁欲控制、做事训练、反思）
时间：每天坚持日更，每天20-60分钟左右的练笔，已经坚持日更37天。
3）积累了3个写作主题。
横向：4）整理了已有的学习资料（部分）找出管理方面，哲学方面的入门书籍可以观看与学习。
5）读了一本哲学书。另一本文学书在读中。
时间：文学书比较长，断断续续已经持续进行10个小时左右；哲学书两天完成。
2. 反思不足---有哪些和计划不符的事
1）时间跨度变长，原先预计10天反馈一次，这里将近15天，延迟将近一周。时间的统计上也比较粗，使用的是天，这就给了拖延或者完成任务上的太多弹性。
原因如下：从事务性打扰上来讲——孩子随时会打断；这几周一直阴天下雨，整个人也昏昏沉沉状态很差；到了周末老公回来两天会放假；
2）产出上比预计的要少，虽然原计划未做安排，但是结果明显低于预期。
原因如下：从任务的安排上，由于任务没有写的很具体，就存在很多变动，以及时间预估上的不准确，比如整理资料本以为一两个小时就可以，结果整理了一天；其次是横向事务的拆分不够细；纵向事务做的有点琐碎，不够丰富。
3. 复盘---方案调整修正方向
1）每天使用手机事务罗列，并及时打卡的方式提醒自己有目标需要完成；使用手机专注软件种树，统计时间，能够把时间密度具体到小时，有更强的反馈感。
2）将思维导图的任务细分，进入到方案2.0.
3）将周六周天作为休息阅读日，一个月反馈两次。
4. 收获
1）有了目标的催促，切实的做事变多。
2）每天的持续输出，让自己减少了许多无病呻吟，将创作欲变成一些切实的每日一更，日拱一卒。
3）逐渐的在肃清自己的懒惰，更多的去思考，禁欲。在修行中。