修心日记66（3.12）

这几天一直小感冒，前两天打喷嚏，流清鼻涕，眼睛也迎风流泪，对于已经有近两年没有感冒的我来说还是有点难受。自从接触大健康产业华北制药撩一条益生菌后，自己坚持定时定量补充益生菌以来，不仅肠胃得到了很大的改善，抵抗力也增强了，所以近两年来几乎连感冒都很少有，当不停的打喷嚏的时候我有过片刻的犹豫要不要去药房买药呢？我先坚持多喝温水，加量补充益生菌（平时都是饭后半小时之内各一条，感冒期间我加量到各两条，睡前2条），第二天起来症状明显改善，第二天晚上陪闺蜜去赴宴，我在饭前吃了一条益生菌（因为知道不可避免要喝酒），闺蜜看到后笑着说：我看你把益生菌当药吃哟。哈哈哈……一语惊醒梦中人：多数人宁愿大把大把的吃药，也不愿补充益生菌增强抵抗力防患于未然！我当时笑着回复闺蜜：你也可以。好久都没有喝过酒了，几杯红酒下肚居然有些飘飘然，我立马又去吃了一条益生菌（益生菌有保肝护肝的作用），闺蜜看我在吃，她也问我要了两条（因为她是接待方喝的白酒，我只是作陪喝红酒），在送她回家的路上她告诉我说头没有原来那么昏呢！

自己坚持没有吃药，每天坚持定时定量补充益生菌，有害菌终于在3天后败下阵来，现在的我又生龙活虎了，开心！嘉许自己的坚持！