系统化自己的一天

满脑子都是要做的事，没有喘息的时候。这个时候，需要放松自己。让自己少做一些事情，只抓主要的。在每天起床，就定好了一天只做的几件重要事情；学着把自己的工作和生活系统化；到每天晚上的时候留个半小时给自己打卡，总结一下。

昨天，同事问我月度总结要交，下个月要做哪些重点工作。我告诉她，要把自己做的能源管理进行梳理，做了几大块工作，每一块工作各做了哪几项，它们是怎样通过一个框架来完成的。我这样跟她讲，也总结了自己的工作是不是这样开展的。

确实，每天的事情很多，往往会忙得鸡飞狗跳，没有一个框架，会落入头痛医头、脚痛医脚的忙乱之中。将自己的一天系统化，就能过上有序的一天，抓住生活和工作的各个方面，不会丢三落四。

1、每天开始，定好重点的工作

学习群的朋友都会有践行打卡的做法，大家把每天要做的事情，写成标题，用做打卡。我今天根据他们的做法，也定了自己的口号：读书、写作、健身、投资、陪家人、系统化工作、帮朋友。

有这个口号，不只是口号。它们是一个人一天的最重要工作，长此以往。人会记住一天要做什么事情，该如何开展一天的重要的事情。按照这个口号的顺序，我在一天里，最重要的是读书、写作。我早晨起来就可以开始这项工作了。

早晨，一醒即起，开始写作，不少于500字。

当我出门坐车或中午的某个时候，拿出自己想读的书，读十页书。

健身，是每天必做的。因为办公条件受限，我每天可以做的是练80个俯卧撑、80个仰卧起坐，有时间就跑个三四公里。

投资，是指关注投资方面的工作。我在定投群里，只要跟着群学习和践行，就可以开展这个工作了。当然，投资的时间从哪里来，就只有早上、中午、下班后的时间可用。

系统化工作，占了一天最多的时间。要想系统化自己的时间，就要掌握自己工作的全貌。把工作的各个方面全部搜集到一起，然后从中长期计划开始，找出最近要做的工作，然后分解到每一天。

最后是帮朋友，这一点我还没明白其中的要意。

2、把自己的工作系统化

3、每晚自己总结打卡

最后，我开始了一个个人打卡活动，把自己的一天，在打卡活动里总结。在每天睡觉前半小时内完成。

这个时段，是我推掉所有外界联系必须做的。我会告诉我的朋友、同事，我在这段时间的开始，我就睡觉了，请勿打扰。把这段时间留给自己，去看看自己一天的生活和工作、社交，向自己的内心要力量，然后快乐地进入梦乡。