焦虑的反义词是具体

忙停手上的事情，看完群里的复盘，重新梳理了今天晚上的课程，有重大发现。

发现这一次的课程时间都稳稳的控制在30分钟左右，金句频出，回味无穷。

一个95后的孩子怎么这么爱浪呢？或许小时候的流浪奠定了基因么？可见，一件事情对一个人的改变是深远的。

我相信很多人都知道改变不仅仅是当下，坚持下去才是复利。坚持是行动当先，只有反思没有行动的改变是不会有结果的，或者说你想要的结果肯定不是自己期待中的那样。

疫情已经第三个年头，我们可以看到周围都在变，之前看不起社群营销的，也偷偷的做了起来，事业单位企业单位，还有更多类型的人都在想办法让自己的资源变现，这必须是想开了。

有人换品牌，换团队，换赛道，人与人之间的差距是越来越大，不仅仅是坚持，更多的是难以平衡，我只能说，很遗憾，不管你如何选择他在人生中的很多地方出现，这是无法改变的事实，我们只能接受，然后尽量去改变能够改变的。

没有谁天生一手好牌，我们总在说命运，是的，或许你拿到的一手烂牌是因为命运不好，但是把一手烂牌打出“王炸”的气势，就是你的能力和魄力了。

很多人听课，或者是看故事听故事都好，都觉得人家就是王，自己就甘心做个卒。真的千万别觉得差距大就放弃，那可能是你拥有的最后一块唯一一块筹码。

条条大路通罗马，可有的人就生在罗马，这的确不公平，但如果你不改变出发的时间，只会里罗马越来越远。

2019年底疫情开始，似乎一切都停摆了，我琢磨着能干嘛？我不是很多的素材么？那么上早课吧，说干就干，一坚持就是三年多，讲师由我1人扩展到现在6人，任何细小的改变都是突破。

子弹需要上训练课，我自己的时间一而再再而三的被挤压，我焦虑了，那我只能将更为碎片的时间利用好，去平台写文字，到现在的小红书，视频号，用自己的方式在记录的生活并分享出去。

焦虑带来抱怨，这两者就像是亲兄弟一样，前赴后继的追着你，要知道，它们是世界上最没用的东西，与其焦虑抱怨，不如走出第一步奋力直追。

普通的改变，改变普通，小猫就是个好例子。从小被寄养在小姨家，那就出去浪呀；辞掉外贸主管的职务，那就带着行李箱浪迹天涯踏遍市集；从兼职到全职许愿骨，这样的改变不是一点点。

如果说，这世间真的有什么可以抵御任何的改变，那唯一只剩下“行动”二字。

可能你一下子做不出很宏大的改变，那就从当下做起。

每天多一点，就能拼凑出后来你想要的生活。

早睡早起，比昂贵的护肤品管用；

饭后靠墙站立半小时，可以矫正仪态；

每月工资储蓄5%或者10%用做学习基金；

出门时带本书，坐地铁或者公交时可以看一点；

早起喝一大杯清水，多吃水果蔬菜少吃油腻辛辣；

每天锻炼半小时，没时间去健身房，就在家练习；

不得不承认，每一次惊艳的改头换面，都源于无数次小小的尝试和坚持，行动起来吧，当你遇到最美的自己，你会不忍直视自己“蓬头垢面”的样子。

很多时候，我们所有的改变，都是与自己做斗争。

有时候外界可能给予了一个刺激，但是刺激都是短暂的。

可能刺激的时候，痛下决心，要怎样去做某某事，让自己能够有一定地位。

而这样的刺激是随着时间的增长，逐渐消逝的。

只有你真的与自己开始斗争，那么你的成长才刚刚开始。