人力资源部-芜湖读书分会(第二期)

文 | 李思思

      2018年12月19日,依然是匆匆午饭,大家准时聚集在一起参加芜湖第二期读书分会活动。

      本次活动邀请9人,签到9人,全员到齐。

合影留恋
作者简介

      作者王鹏程,鹏程管理学院院长、创始人,2017年开始减少其他课程讲授,专注于《职场幸福课》的开发和推广,致力于将它打造成中国最实用的职场幸福课;

扶or不扶

        课程开始之前通过老奶奶摔倒要不要扶的问题进行探讨,小伙伴们都在踊跃讨论自己的观点哦!

思维模式的三大原则

      老奶奶摔倒这件事,我们的期望结果是什么?当然是老奶奶得到救治,获得帮助;

      如果这件事情放在20年前一定会有热心人去扶一把,但随着时代的变迁和发展,碰瓷、讹诈的新闻比比皆是,不得不让我们提高警惕,小心行事,那现在我们想到的最好的办法是什么?是一个既能保护自己又能帮助他人的方法,这正符合了现在的社会趋势;

      我们的思维模式去判断做一件事情的时候,符合普遍存在的,并不具有广泛争议的公共秩序以及风俗习惯,那就是正确的价值观。

一念之转

        当我们不知道如何去抉择的时候不妨问自己这三个问题:我的行为和我想要的真正目标一致吗?我真正想达到的目标是什么?我应该怎样表现才可以达到目标?

      在扶不扶的这件事上,我们的最终目的都是希望能够帮助到她,选择扶的就立即去扶了,选择不扶的也会通过拨打120等方法让老奶奶得到救助,这个由负面故事改变成正面故事的过程叫做一念之转。

年度圆方规划

      通过圆方图规划明年的目标,圆方规划图中基本涵盖了职场人士最重要的八个领域;

      绘制下一年度圆方规划图,首先评估上一年的满意程度,满意度的评价和自身期望有关系,圆形是比较理想的,表示你的生命比较平衡,我们一定要去强调平衡,因为如果某一项有比较大的缺憾,你绝对不会太幸福;

      其次设定明年的期望,用彩色笔画出下一年的期望,每个领域你希望提升到几分,建议不要太多,精力有限。

如何做一个以始为终的人?

        离开手机一小时:我们往往在不用手机的情况下都是在做重要或者有意义的事情哦;       

        专注于一个目标:人的意志力是有限的,每一个新习惯的建立都需要耗费意志力,所以一次只专注于一个事,待养成习惯后再去挑战新目标;       

        精通一门,深入实践:学的内容太多就永远成不了一方面的专家,所以只专注于一门并深入实践,你就能闪闪发光;       

        一次只建立一个习惯:我们是从同一个账户提取意志力用于不同的任务,目标太多从体力到意志都疲惫不堪,所以年度计划里,有三个主要的目标就足够了;       

        加入志同道合的群体:意志力具有传染性,你和一群优秀的人相处你也会变得优秀,正因为有你们这些优秀的同事才会督促我今天的不断学习;       

        运用想象力激发自己:在考虑如何做出选择的时候,我们经常想象自己是别人评估的对象,设想下自己实现目标后得到的肯定和赞扬,我们就更有可能坚持到底获得成功;       

        做当下快乐的事:幸福是什么?幸福=当下快乐+未来收益,这两者有一方面的缺失都不会幸福,所以如果能找到未来有收益,同时也让你快乐的事,就比较容易坚持了;       

        做出“公众承诺”:想建立良好的习惯,把这事公布给大家听,坚持下来的可能性会更大。

小伙伴正在认真的聆听
我们的年度规划

      通过本次分享我们了解了思维模式,制定了自己明年的目标,并且有了实现目标的方法,希望可以给大家带来收货和启发!

你可能感兴趣的:(人力资源部-芜湖读书分会(第二期))