2022-03-03节奏

懂懂有自己的节奏。早上6点到8点写作，白天工作、定投、交际、运动，晚上学习。

我周末时间还好，周间上班很忙，能抽出的时间不多。如果早起，每天能多出来1个小时学习。晚上运动和写作。早起，需要有良好的状态，需要有强烈的心愿。

只要能保持写作的节奏，我的状态就不会太差。写作本身就是静心的过程，能清除掉大脑中娱乐占掉的缓存，同时对一天的得失进行审视。

运动已跑步为主，能顺便带娃出去溜达。夜跑需要注意晚饭不能吃太多。目前我还没有体会到跳绳的乐趣，下雨天可以跳绳替代跑步。主要缺个引体向上的单杠，附近几公里好像都没有。这样看来苏州的基础设施还是有待完善的，只能想办法自己搞一个。

今年的目标，主要是提升自己的生活状态，找到良好的节奏。

33岁，一年时间，能完成这个目标就不错了。