脱不花之如何成为高效学习的人

花了一个小时快速学习了花姐的文章，整理一下笔记，主要从两个方面来介绍如何成为一个高效学习的人，

第一：输入

可以用搜寻、平台和找对专业的人来获取优质资源。

在学习的时候，也要设定有价值的学习目标；能用得上、有差距、能落地，阶段性的学习目标都是好目标。

学习之前问问自己：我有啥（对于这个话题或者问题，我是怎么思考的呢？我的观点是什么？），我想解决什么问题。用指尖快速阅读；多环境刺激；用好记忆宫殿；主题涉猎。

第二：输出

记笔记——两栏记笔记——记关键词、联想和感受；一天内还需要梳理内在逻辑。

费曼技巧，讲给别人听，有理论，有例子，能够活用在生活中。

举一反三，让知识网络化，常常问自己所学内容能用在什么地方？不能用在什么地方？

列清单，夯实所学。

如何让过程变得愉快？

用好正反馈，例如小笔记本、写、营造环境、写感恩日记等等。