《升级——规划最好的一年》读后落地方案

这本书昨天在路上看了半小时30页，今早4：00-5:30用了一个半小时全部看完，230页的书，不算厚。这本书是当当上买的时候套餐推荐的，就直接买了。

前段时间妻子给孩子做了一个表，因为每天都在催孩子做这个呀，做那个呀，最后临睡发现还有好多事情没做。所以后来就做了一个表，每完成一个孩子就去自己打个勾。就这一个动作，基本上再不用我们催着她干这干那，自己主动会去做这些事情，而且完成得还算不错。当时就想着给自己做这样一个表，跟孩子一起来做。很多时候我们期望孩子变得优秀给想了很多办法，却忘记了自己也应该同样优秀的。

然后就看到这本书，更进一步确定了我实践日历表的决心。这本书的销量应该在年初年尾会比较大一些，确实对于做年度计划有一定的帮助，是我目前见过讲同质内容最好的书。计划也不需要复杂，按照不同维度分成习惯型目标和成就型目标。习惯型目标用日历或周历进行跟踪打卡（打卡很重要哦，小红花谁都想得，并不是幼儿园小朋友的专利），成就型目标就设定截止日期，最好是对目标进行细分，而且每个细分目标都必须有截止日期。就搞定了，并不复杂。

落地方案一：

重新制定一次年度计划，按照习惯型目标和成就型目标进行分类。习惯型目标做出日历并且贴在墙上，成就型目标也写出来贴墙上。

落地方案二;

整理出20部电影，每周抽时间看一两部。整理出20个菜单，每周做饭一次。这两点可以落地，并且跟妻子一起来设计完成。以前的时候也总有这样的想法，但是都不落地，现在把她当成一个习惯型目标，贴出来就容易完成多了。

落地方案三：

有伴儿的旅程更精彩，所以要注意社交圈的建立。主动加入一些圈子，今年应该参加两次徒步穿越，在穿越的时候能够跟别人有更好的交流。如果我能自己组织一些这样的活动也挺好的。本月试着落地每周分享书的线下环节，看能不能倒逼自己坚持下去。

落地方案四：

触发器很重要，不管是习惯型目标还是成就型目标，都需要给一个触发器，正如《微习惯》所言，从最容易开始的地方开始，目标就能够做到。比如线下读书分享这个事，我刚刚给一个经常做活动的朋友留言约着见面谈，把这个困难的事情先触发了再说。

落地方案五：

将“事后回顾”及年度总结的七个问题加入年度总结模板。把这几个问题问完，年度总结的效果也就比较好了。这七个问题分别是：

1、如何看待过去的一年？

2、你在过去一年中有什么计划、梦想，以及明确的目标？

3、你在过去一年中有什么失意或遗憾？

4、过去一年中有没有你认为自己应该被认可却没有被认可的时候？

5、过去一年中最让你自豪的成就是什么？

6、有没有两三个反复出现的主题？

7、你在过去一年中学到了什么重要的经验教训？

这样的读书笔记是一种全新的尝试，现在市面上的读书笔记已经足够多了，我也没有必要再把本书的主要内容整理一遍，这也并不是我读这本书的真正目的。反而是读过之后落地的东西，需要进行记录分享，让自己知道读完之后收货了什么，也能够帮助别人更好的落地一本书。