尽己所能的去帮助他人

昨天早上直播的时候，进来一位在微信上认识了四年多的朋友，和我交流互动，问我如何调理身体，我是给她的建议是先从培养早睡早起的习惯开始，早起后开始读书或者运动。她也看到了我这两年的变化，自己也想改变，但是不知道该怎么做，我结合了自己的经验，和她说了很多。

最后给她分享了我特别受益的电子书《书都不会读，你还想成功》，并且叮嘱她，要想改变一定要先从培养早睡早起的习惯开始，早起最少要抽出2个小时的时间读书。我特别希望自己能够尽己所能的去帮助到他人，希望越来越多同频的人一起前行，我觉得特别有意义，而我也一直在身体力行的践行着。