9月8日参加完成都女子半马后，只有6周的时间备赛这次全马。
想到第一次六盘水跑全马的伤心情景，所以阆马最开始报名时我选择的是半马。可是想到自己定的目标（一年至少2个全马）不能实现，于是，一狠心一闭眼又重新填报了全马。
利用跑友生日跑的机会，在龙王潭拉了一次全马，状态超好，居然433完成了，这个成绩让我对跑阆马信心大增。总结了两点原因：第一前半程配速不快，一直维持在6分多的配速。我很容易犯的错误就是前面容易跑快。第二后半程领跑的人很重要，胡哥根据我的体力提高了配速再加上一直的鼓励，所以还算比较轻松的完成了这次非比赛全马。
不论怎么样，这一次跑全马期望值一定不要太高，我的目标是超过上一次的全马成绩（六盘水）哪怕是1分钟，我的挑战就完成啦。
不管你准备得是否充分，也不管你的状态如何，总之，第三届阆马我的第2个全马就来了。
10月19日：临出发前，两位闺蜜约到阆中相聚！近在咫尺的南充聚不成，那就利用我跑马的机会去阆中相聚。哈哈，我还有一个私心，让闺蜜们去感受一下跑马的氛围，说不一定也会爱上跑步，到时就可以以跑马的名义到处去玩啦。
晚餐吃得超级好，一群跑马的人，来自不同行业，牛肉五花肉啤酒，吃得超级饱，必须隆重感谢辉哥周到细致的安排。
晚餐后，朵妈安排我们仨去看《阆苑仙境》。据说这是世界首创的大型实景移动演出。以古城为背景，以嘉陵江为舞台，场面大气恢宏，梦幻唯美。没去看过的朋友可以去看看。演出完后，我们慢悠悠的逛了一下古镇才回到客栈，有很久很久没有这么放松过了。
10月20日：五点半闹铃一响，快速起床，悄悄咪咪的穿衣洗漱吃早餐（怕吵醒两位闺蜜），第4次参加跑马的我已经没有了以前的慌张和担心。
整理完毕出门和跑友们集中，搭乘摆渡车来到起点。大家都很兴奋的热身合影，个个脸上都洋溢出兴奋的表情。
比赛即将开始，一面巨大的国旗从前面传递过来，大家在国旗下齐唱国歌，欢呼雀跃，等待发令枪响的那一刻。
发令枪响了，人潮涌动，跟随大家的脚步跨过了起点。我一直跟随古月小妹妹一起跑，配速维持在550左右，这跟我预期的配速还是有点差距，之前想维持在610左右。后来跑团的山河笑也跟我们一起跑了好几公里，他的热情乐观很是感染人。
也不知道跑到几公里，我放慢了配速，让古月不要等我。跑到16㎞时，右边肚子开始痛了。和双流一样，只要肚子痛，根本没办法抬脚跑，只要一抬脚肚子会加剧疼痛。双流肚子痛赛后分析可能是因为前面跑快了，这一次排除了速度的原因，我想也许是在补给点喝水喝太急了。走走停停到了18公里，肚子才正常。从19㎞到30公里，配速一直维持在630到700之间，还算正常。
哈哈，到了30㎞，问题来了，两个小腿的肌肉变得僵硬，完全抬不起来，甚至有抽筋的感觉。从30公里开始就没办法保持配速，只能走一段跑一段。这个时候太阳也出来了，更不想跑了。
好不容易熬到古城这一段赛道，店铺和来来往往的游人一度想让我停下脚步去逛逛古城买点儿吃的。看到一个喝茶的地儿，想着要不要喝杯茶再走。还想着要不要给住在古城的两个闺蜜打个电话。各种念头在脑海里交织，这个时候跑完半马的友友们很多都开始在逛古镇了，不停的给我喊加油，遇到跑团的友友，也喊着柚米妈妈加油！哈哈，我成功的拒绝了诱惑，继续往前跑。
跑出古城，离终点还有几公里，一路遇到很多身着跑团服装的友友，还遇到了笑笑锁锁胡哥，一声声的加油让我又有了动力。
算了一下时间，跑进5小时以内还是有希望的。于是，我就按着5小时跑完终点的配速慢慢的坚持着坚持着，终于在我的计划时间内冲过了终点。我知道，我已经战胜了我自己，我的第二个全马。
后记：
1.看到有跑友在吐槽阆马的补给，我发现补给站盐丸，葡萄干，香蕉，小蕃茄，饮料，葡萄糖口服液，点心都有呢，我20㎞以后逢补给站必进。第一次吃盐丸，天，好咸。
2.阆马的志愿者给我留下了深刻的印象，一路都听到：小姐姐加油！小姑娘加油！美女加油！……哈哈，可惜太累，想加油也加不动。
3.摄影师太少了，一路都没有看到几个专业摄影师，好看的片片几乎没有，略感失望！
4.成绩达到了我的预期，再给自己定个小目标～下个全马跑进450以内！
下个半马——11月10号重庆女子半马再见！