超激动!终于打败宫寒一月成功怀上宝宝了!

去年9月结婚,结婚后避孕了半年,因为我95年,老公93,毕竟还年轻,当时我们还不想要,还想多过过二人世界,就一直避孕了! 到了年底,身边好几个朋友都怀上了。我和老公也开始备孕了,去做了孕前检查,一切正常,以为很快会有的,可是3.4个月过去了,一点动静都没有!

到了过年还是没有消息,七大姑八大姨都在问我们什么时候要,我表面只能笑笑不说话,内心就是我他妈也想要啊怀不上啊!!!后来是我妈非带我去看中医,想着怀不上就去试试吧!

结果中医说我是宫寒比较严重,子宫条件不好,想一想也对,我从小比较就喜欢吃凉的冰的,冬天都是手脚冰凉暖不热。所以就按照医生的嘱咐开始调理了!

效果还挺显著的,现在宝宝已经在肚子里四个月了,所以把暖宫心得分享给姐妹们,希望备孕艰难的仙女们不要伤心,慢慢来,好好调理身体,科学备孕一定会有好结果的!

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一 红枣桂圆黑米粥

材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。

做法:

1红枣、糯米和黑米用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用

2锅内加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米

3加盖大火煮上10分钟,文火加盖焖40分钟,吃的时候加适量红糖即可

4对于体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用,我有时候会当早餐吃

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二 泡脚 用艾叶煮水泡,最好超过小腿的位置,一般泡半小时左右,泡到身体发汗就好,排寒气,泡完以后也是不要对着空调吹,空调房里盖好被子。

有空就泡,宫寒导致痛经厉害可以连续泡一周,后面的话,也要每周泡一次,暖宫暖宫!平常可以热水泡,可以边泡脚边冲一杯坤御膏喝!


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三 茯益坤御膏

这是从中医那里拿的,最大的优点就是方便,直接用温开水冲一下就行了。我看了里面的成分,都是红枣、阿胶、枸杞、桑葚之类的,对女性确实效果不错。

在婆婆的督促下,我每天两杯,雷打不动,淡淡的中药味,有点微甜,口感挺不错的。 喝了一个月感觉效果挺不错的,经血以前都是乌黑的,真的第一次发现颜色竟然可以这么红哈哈哈,痛经也改善了很多,就连手脚冰凉都改善了好多呢!

以上就是我调理宫寒的方法了,跟老公备孕了一个月在排卵期就成功好孕了,有需要的宝宝可以试试的哦,效果都不错的! 愿辛苦备孕的宝宝们都能成功好孕!也愿我的宝宝能够健康平安降生!

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