随着孩子的成长，孩子有了很多秘密，很多时候宁愿找个陌生人倾诉也不愿意跟父母交谈，就像是自己的心被冰封起来，而父母常常是心有余而力不足，每次想去沟通，却总是碰到闭门羹。
1 没有尊重就不会有沟通
有次过年回家，朋友带着3岁的小孩一起来我们家玩。期间孩子因为贪玩，把刚刚收拾的整整齐齐的家里翻得乱七八糟，但是出于礼貌，我们对朋友说：“小孩子就是淘气，精力这么旺盛，身体应该很好吧？”就这样，孩子闹腾的话题被我们转移了。
隔天，女儿一个人在家无聊，开始东翻翻，西动动，家里也被翻得乱七八糟。
等我们从门外进来时，发现家里一片狼藉，顿时有些情绪失控，开始批评他：“你怎么可以把家里放的乱七八糟的，爸爸妈妈收拾家里也很辛苦的，你这样做，太不尊重我们的劳动成果了。”孩子听到我的斥责，有些惊恐，然后大哭一场。
等孩子哭着去向外婆寻求安慰时，我突然发觉自己好像有些过分了。一个两三岁的孩子对这个世界充满了好奇，总想通过翻东西来满足自己的好奇心，这是每个人成长毕竟的阶段，我为什么要生这么大气。
再想，我们平时见到陌生人的时候总是报以微笑，而回到家中，却经常拖着疲惫的脸，对家人孩子都没有一个好的表情；当有一位不太熟悉的客人来家里做客时，我们都常常认真倾听对方的谈话并作出回应，但面对自己的孩子时，我们经常会表现出心不在焉的状态，对孩子的很多话都不假思索地作出回应。
对孩子我们缺乏平等对待，缺乏认真倾听，在孩子看来这就是不尊重他们，试想我们谁愿意跟一个不尊重我们的人对话呢？即便孩子对偶尔的不尊重表现出不在意，但时间长了也不再愿意跟父母沟通了。不尊重孩子，孩子的心就会向我们封闭。
2 信任是沟通的基础
上学的时候，每次考试成绩都只能算是中等，虽然有些胆怯，怕父母责骂，但还是不得不把成绩如实告诉父母。
好在父母并没有过多责骂，只是鼓励我以后要多努力，这时那颗悬着的心也可以放在肚里了，然而这种对于坏成绩的煎熬却仅仅只是开始。之后整个假期，总是担心有客人来的时候问起我的成绩，但每次客人看见我在家都会过问，于是这种煎熬要一直要持续到假期结束。
有一年终于鼓起勇气跟爸爸说，可不可以不要把我的成绩跟别人说，帮我保守这个秘密，爸爸欣然同意，我想着这个假期终于可以轻松一点了。
但有一天，爸爸没有遵守承诺，把成绩顺口说给客人，当时，紧张、生气、难过、失望、自卑等等情绪全部在心底涌起。
之后很长一段时间，我不想跟父亲交谈，不愿信任他，直到一次聊天的时候我说了这件事情后，爸爸像我道歉，并保证以后一定遵守承诺，我才慢慢告诉他一些自己的小秘密。
我们都知道，人与人之间的交流与沟通，信任是基础。而很多情况下，信任都是建立在替对方保守秘密的基础上，如果朋友之间不能为对方保守秘密，那可能之后就很难有信任，亲子关系也是如此。
当然除了保守秘密之外，还有一种办法可以赢得孩子的信任，那就是夸赞他们。初中时，我的英语老师的夸奖我学习努力时，我就开始非常喜欢这位老师，之后的英语成绩也突飞猛进。就像大家知道的，一位学生都喜欢的老师，一定教不出成绩很差的学生，其实多半也是因为学生的信任。
保守秘密、夸赞对方，这些对于成年人来说都是很简单的行动，但却可以赢得孩子的信任，我们有什么理由不去遵守这些简单的规则，让亲子关系更加融洽呢？
3 向孩子表达你的爱
心理学家哈洛曾做过一项实验，把出生不久的幼猴跟母猴分开，让幼猴跟两只充当妈妈的玩具猴待在一起，一只是绒布猴，可以轻松进行拥抱，一只是铁丝猴，提供了母乳。实验中幼猴大多数情况下是跟绒布猴待在一起，而只有饥饿的时候才去铁丝猴那里吮吸母乳。
接着哈洛进行了第二轮实验，这次笼子里增加了一个敲鼓的玩具熊，看上去很可怕。当幼猴和绒布猴在一起时，它迅速跑去紧紧抱住绒布猴，慢慢平静下来，甚至在好奇心驱使下，离开绒布猴妈妈靠近玩具熊打量了一番。显然，绒布猴的拥抱给幼猴提供了一种安全感。
而把绒布猴换成铁丝猴之后，幼猴看到玩具熊之后非常紧张，铁丝猴丝毫没有帮助幼猴减轻恐惧，当实验人员把幼猴带到绒布猴身边时，幼猴迅速扑向绒布猴，紧紧拥抱它，恐惧心理很快得到缓解。
所以心理学家认为，拥抱可以带来舒适感，可以传达对孩子的爱。在斯堪的纳威亚语中，“hugga”的意思是“让（痛苦）缓和、抱紧或安慰”，拥抱可以带给人安慰及归属感。
可见，拥抱是表达爱意很重要的一种方式，当然还有一种更为直接的方式就是说出“我爱你”这三个字。
成年人很多时候都会觉得自己不能随便表达自己的感情，尤其是我们国家，对于语言上表达爱意很是羞涩，尤其是对着已经逐渐长大的孩子，就更难说出来。但这却会让孩子觉得父母是不是不再爱自己了，为什么小时候老说爱我，现在不说了。
如果父母确实觉得很难对着长大的孩子说我爱你，也可以采用这种拥抱的方式来表达，只要让孩子明白父母依旧是爱自己的，他们就会敞开自己的心扉，跟父母沟通。
孩子有时候不愿意跟父母交流，就像他们一个冰冻的心，需要信任、尊重、爱来逐渐融化。这三个要素也是亲子之间坦诚沟通的重要因素，当父母经常向孩子表达“我爱你”、“我信任你”、“我尊重你”这些意思的时候，也许无法马上得到孩子的反馈，但只要坚持表达，孩子一定会向父母敞开心扉，打通亲子间沟通的壁垒，让亲子关系更加融洽。