人更愿意和强者合作，谦虚很重要，但要有个度｜日复盘D4W28（7.9）

我的本周小目标：

1.运动

2.微习惯（看一页书+30s平板支撑）

3.晚上8:00阅读时间和孩子一起享受阅读时间（纸质书）+1个番茄钟

✍7月9日复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

重要三件事

0.8:00发送自己制作的美篇+文案✅

1.参加毕业典礼（10:30）+截图✅

2.提交绩效测算表✅

3.运动（力量+有氧）✅

4.微习惯践行✅

5.陪娃的时候不看手机❌

如果我还有时间可以做：

1.追光课程✅

2.瑜伽课程

3.打扫卫生✅

4.去看电话手表✅

5.买鞋子

打卡返现

1.100天饮食计划✅✅✅

2.七彩熊✅✅✅

3.婷婷诗教✅✅✅

4.清新冥想 ✅✅✅

最重要（今天为你最重要的事做了什么）

1.工作：参加了毕业典礼+发布美篇

2.健康：力量+跑步

3.孩子：绘本

❤执行_Do（所见所感）

能量满满

1.今天参加了学生的毕业典礼，我刚入职那年这届学生刚入学，一转眼6年了，时间过的太快了，未来一定要在自己的这个领域深耕，做出点成绩。

2.意外发现拉班舞蹈中心也要开始共读一本书了，共读真是一种趋势，太棒了，果断报名参加，忙碌的七月，加油。

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成结果：满意

❤调整_Adjust（优化方法）:

forest——3小时

❤学有所获

无

❤每日一页书

《吉田医生哈佛求学记》完结

❤明天重要三件事

    1.买鞋子

    2.力量+跑步

    3.阅读《跃迁》

7月报的课程：

Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）

主题阅读（7.12-8.8）

舞蹈解剖学共读（7.13-8.）

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！