去年有缘结识几位朋友，相约一起筹办“Ai家俱乐部”，一个以婚恋亲子为主题的交流会。在当今资讯十分发达的情况，这种传统的面对面的交流分享还真是获得了会员的喜欢。
一方面，为了更好支撑俱乐部的运作，决定多读些婚姻心理学书籍以期提升专业能力，另一方面，也是近年来身边不少朋友受困于婚恋问题，于是想试图从书中探寻答案。
当我持续阅读相关书籍时，有时能找到共鸣，但有时固有的观念却一点点被摧毁，再又一点点重建。虽然未必能得到答案，但至少行走在思考的路上。
基于这样一种心态，这就读完了《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》。
本书作者卡伦•霍妮出生于德国汉堡，是西方当代新精神分析学派的主要代表，被公认为首位伟大的精神分析女权主义者。本书更被称作风靡全球的两性情感圣经，疯狂畅销50年。
这本书既不是严肃的理论说教，也不是空洞的心灵鸡汤，而是从具体案例入手进行分析。很多故事场景似乎就是发生在你我身边，同时还有一些经过精心设计的测试问卷显示极强的专业性。
一本写于几十年前的书，对现今仍有借鉴意义，可见人性的本质其实是没有变化的，变化的仅仅是时代背景。比如夫妻会吵架，感情会老化，婚姻中会有孤独，会有外遇，会有离异等等。过去如此，现在如此，将来仍会如此。
本读书札记就简单地汇总较有触动的部分观点，也不敢妄作评论。因婚恋问题，人人感同身受，且仁者见仁，智者见智。
【01】认知对方
夫妻双方常常按照自己期待的模样去想象自己的丈夫或妻子，希望丈夫这样，希望妻子那样。事实上，对方不会被自己的想法所左右甚至改变，婚姻中的男女常常互相束缚，并为此郁闷不已。于是冲突、扭曲、厌倦、甚至离异各种可能都会产生。
作者认为，女人不了解男人，男人更不了解女人。男人来自火星，女人来自金星。
男人都有一个“洞穴”，心理学家说，这个“洞穴”就是男人的自我天地，它是男人精神世界的“隐蔽所”，也是男人退避与休憩的心灵圣殿。“如果你跟着进入洞穴，就会被洞里的火烧死。”
作者认为女人要读懂男人的情绪密码。男人似乎天生就背着一个像蜗牛壳一般的玻璃立方体，然而，要想打开这个立方体的钥匙不在男人手里，而是在他的伴侣手里。
而要获得真正的爱，就是理解和尊重，只有认可对方，站在对方的角度去爱、去理解，关怀所爱的人成长和发展，肯定和鼓励他们个性化的优点，尊重他们的本来姿态，创造自由和温情的气氛。成熟的人是不会占有任何人的感情，他让他爱的人自由，就如同让自己自由一样。正是爱，才为他人、为自己提供可以成长的土壤、环境和营养。
【02】相爱容易相守难
激情男女结婚后时间久了，就会有左手握右手的感觉，恩爱夫妻也可能面临婚姻平淡无味的考验。想要留住男人，老婆就得学会做他的好友知己。
幸福指数越高的人，他们平时的样子一般是“在做某种事情”，换句话说，幸福的人总是在做点什么，诸如种花、打球等。越是幸福的人越是能发现新的目标，然后一步一步地向目标前进。对于一个家庭也一样，爱情不会冷却的关键是要发现两个人之间的共同目标，共同的梦想是婚姻的保鲜剂。
一生的婚姻中，只需要做好一件事，就是不断地集中彼此的注意力。
良好的夫妻关系，不是火热的激情，也不是温暖的亲情，而是互相理解、互相支持的友情状态。
【03】关于爱与性
性爱，在婚姻生活中，夫妻双方最重要的精神沟通方式。如果说爱情是婚姻的支柱，那么性爱就应该是爱情的根基。性爱吸引力是保持婚姻的支点。
因爱而性，还是因性而爱。因爱而性的爱更容易稳定和长久。和谐的性爱源自良好的感情。性关系能在一定程度上反映感情关系的状态，并且是无所遁形的真切和直接。
爱情因性而更加美好，性因爱情变得神圣。
【04】关于出轨
面对出轨率越来越高，令男男女女对婚姻失去信心。作者认为，出轨可能是人心的贪欲，而更多的确是因为内心的彷徨与无助，反映的是心中热情的丧失。尤其是男人，永远需要人生的满足感，当一个人心底目标越来越模糊的时候，便会尽可能地想抓住点什么，而激情往往是一个人证明自身存在感的最佳途径。
作者揭示男人出轨背后的真相，并指出婚前的选择比婚后的苦心经营还重要，就是说婚姻不能输在起跑线上。因为“江山易改，本性难移。”
有这三类人在婚后易有出轨行为。第一种是总觉得自己不值得爱，不够成功的自卑男人；第二种是那种在生活和事业上缺少长远规划的人，他们或缺少明确的目标，或没有什么业务爱好，同时也没有烟酒、赌博等不良嗜好，只是内心极度空虚的男人；第三种是在结婚之前爱情价值观比较开放不认为性忠诚是婚姻的责任和承诺的男人。还有一种人，他们具有极强的虚荣性，缺乏自我独立意识、凡事随波逐流，周边人都这样，也就跟着效仿。（其实若在婚后，配偶也表现这样的特质，是需重点关注的。）
【05】婚姻背后的孤单
婚姻是一场华丽的冒险，新鲜感的缺失，生活的乏味以及来自方方面面的压力都会让婚姻的色彩逐渐黯淡下来出现婚姻背后的孤独。
这种情况下，你要保护的不是你的伴侣，而是你自己。
“只有一个人能够为你的幸福负责任，那就是你自己！”
揭开婚姻的神秘面纱，看到的不过是一地鸡毛的现实。如果因此不幸陷入了严重的关系危机，或是被日常生活的平庸烦琐湮没，原因只有一个，那就是，你拒绝了对自我的发展与完善。无论遇到谁，最终你都不能抛开你自己，必须要面对人还是你自己。当二人关系陷入危机时，恰恰是你们加深彼此认识的最好时机。这个世界本身就不存在真正完美的人，我们每个人身上都背负着恐惧、缺陷和伤害；其次，你和你找到的人能走多远，只决定于你能跟自己走到哪里。
【06】婚姻的思考
读完此书，闭目思考，想想人之一生，工作充其量也就是三十年左右，而婚姻家庭确是一辈子的事。但为了工作，我们要学习专业知识数十多年，终于谋得一技之长，等到了工作岗位，往往还有很多的培训，导师制等去帮助我们持续提升技能。但对于婚姻，至少在我那个年代，一切讳莫如深，几乎在无知状态就懵懵懂懂地进入这个神圣的领域。
想起渡边淳一对于爱情的评价：
人类社会几千年来迅猛发展，但是有一种东西是完全没有进步的，这就是人与人之间的爱。
自然科学可以继承、发展，再无限上升，但在爱情的世界里，它不象科学可以积累，只有前赴后继重蹈覆辙，它是自己创造，自己发现，同时也从中发现自己。
因此，即便是有相关的婚恋课程学习，年轻人大约也未必肯听取，陷于恋情的人儿智商往往是最低的，情感也是相当执拗的。任何人基本都是从零开始去体验。但这或许正是人生的魅力，若什么都清楚了，也许就了无生趣。
关键是我们要一直拥有爱的能力，满怀希望去迎接，即便受过伤害还能继续去爱，这一生就是幸福的！
婚姻就是一种学校，需要我们终其一生用心、用爱去体悟、去学习、去践行。
婚姻是最好的修行，婚姻状态的呈现更多的是取决于自己。爱自己，和谁结婚都幸福！