练习，做作业。

时间过的真快，两个小时好像就一会的功夫就过去了。有些时候听别人聊天就是学习，大家聊的很开心，收获也很多。当然参与其中的人收获的更多。

今天谈论了两个问题，一个是亲子关系的问题，一个是夫妻关系的问题。两个问题都很有代表性，亲子关系中，母亲的想法，我是对的，你要听我的。问题大家都容易看出来，但怎么能让对方接受是难点。王老师从孩子连自己的身体都控制不了，孩子的想法不被尊重，对自尊心和自我价值感，都有很大的伤害，这个角度打动了我。

第二点，一直想了解孩子到底是拒绝想法，还是拒绝太度。真正的看清楚问题，才会有解决办法。很多时候来访者不是没有方法，而是没有看清楚问题。

其实咨询就是帮助来访者看清楚问题在哪里，并以来访者能接受的方式告诉他。问题都会有浅层的问题和深层的问题。治疗浅层的问题像西药，疗效快，但不去根。治疗深层的问题像中药，疗效慢，但能去根。

浅层的问题，一般都是现实的具体问题，深层的问题一般都是模式和性格上的问题。

再细分一点呢，就是情绪上的问题。认知上的问题，期待不被满足，渴望得不到满足，认为自己不够好。

咨询的两个步骤，一个是发现真正的问题，一个是解决问题。要能找到来访者的深层问题，然后从来访者的浅层问题开始治疗。如果发现问题我不够好，而直接对它开始治疗，很难起到效果，要一点一点来。

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