晨起改掉这个习惯——整个人一天都精神啦

嘿嘿，今天使用了标题党～～请不要拍砖！（严肃脸）呃，其实反正也没人看……

接着昨天的话题。

昨天分享了成功人士们所共同具有的最多的5个习惯，经自己半年实践，发现第3个最有用。当然有个体差异哈。

这个习惯是什么呢？复习一下：即不要在早上，尤其是出门上班办事前刷社交媒体。

换言之，就是改掉我们都喜欢的晨间坐马桶上刷手机的习惯。

我当然也很不舍啊。

每天早上打仗一样忙完孩子的早饭、送学，冲进卫生间、坐上马桶那一刻，才真是晨间最放松最舒服的一会儿啊，然后起来后就到了自己去冲锋陷阵的时候了。你说要改掉这片刻的美妙？

最初我也是拒绝的。但有一天，当我刷圈刷到一则深受刺激的话题时，真的是整个人顿时都不好了。连开车都分神得厉害。

当因为游离的状态，导致本就路盲的我当天第N次走错了道，然后离我约好办事的时间已经迟到快两个小时了。

当时才醒悟过来。万分后悔不该早上去看那个群。彼时，成功人士好习惯第3条如醍醐灌顶般兜头而下，从此痛下决心摒弃晨间这一看似舒服放松、实则暗藏凶险的行为习惯。呃，话说成功人士们还真是不是浪得虚名～

坚持一段时间后，还真是感觉不错，再也不大清早自己给自己添堵啦。

立竿见影的效果导致比较容易就坚持下来了。当然，如果遇到便秘或者一开始不刷手机就噗噗不出来的情况，还是可以拿出手机救急，但千万记住：不要刷社媒！微信微博QQ头条等等包括统统不可以！唯一推荐的只有：学习App，比如英语学习类或者音乐类～

现在才来分享今天这个主题，主要原因就在于最近因为比较闲，导致早上频频犯忌。

比如昨天，手贱点开八卦新闻，看到一篇diss一个我喜欢的女演员的文字，忍不住加入评论，然后就……伤了自己的神，重要的是又浪费了时间，原计划复习的英语只好拖延到了晚上。

再比如前段时间的波叔事件，拿出手机准备点英语App的，不知怎的一手滑点了热点，完了，自此就一发不可收的追着波叔去了……学习？要写的东西？待办事项？嗳嘛，来不及了，接娃时间到了……

So，我到今天都没有成功，依然是路人甲一枚……

愤然之后，来日更悔之省之。

总结：早上起来就刷社媒的危害——

1.严重浪费时间。看到喜欢的或热点，容易忍不住一追再追，时间就如流水般哗哗地流走，等惊觉，有可能迟到已成定局。

2.严重影响情绪。尤其遇到不合自己胃口的话题，或者策划某人所晒刺激到了，轻则一句什么玩意儿可以就此别过，重则一口老血堵在心口难以下咽，至少一天的健康被毁已成定局。我们还能有多少天的健康经得起这样的消磨与自毁呢？

各位，可以引以为鉴了。