《学习的格局》读书笔记

        本书作者黄静洁,她是畅销书《父母的格局》作者、著名作曲家、指挥家谭盾夫人,中国关心下一代工作委员会“中国母婴健康成长万里行”特邀专家和公益讲师,成功帮助30000+父母解决养育困惑。与谭盾先生育有两子。深入感受和研究中西教育20年,形成融合中西的家庭教育新观念,并在实践中建立起独到的亲子关系培育法,提出为世界养育孩子的父母新格局。

        学习的格局是什么?俞敏洪《在绝望中寻找希望》一书中提过,学习的三种境界:第一是为了考个好大学找份好工作而学习;第二是因为兴趣,知道自己为什么而学习并从中感到快乐;第三是因为使命感而学习,或拥有“为往圣继绝学”的崇高,或怀抱“为万世开太平”的志向。我希望我的孩子是因为第二和第三种境界而学习。

一、 学习的热情

1、 学习三区理论---恐慌区、学习区、舒适区

      帮助孩子在他能力匹配的“学习区”运用15%的学习内容难度配比层层推进(85%的旧内容+15%的新内容)让他感受到“心流”体验,那种学得很“爽“的感觉会让他很有成就感,争强信心提高学习兴趣。

2、 知识留存率

    专家认为传统的听讲和阅读只有分别为5%和10%的知识留存率,“学习金字塔理论”告诉我们“多维的、互动式的学习+实践”的学习模式才是做有效的。(以后多鼓励孩子把他看过的书学到的知识讲给别人听,鼓励他创办小小读书会等)

3、 允许孩子犯错

      利用“有效失败”模型和“我可以改正”思维模型,帮助孩子分析每一次失败,把失败的经历当成成功的阶梯。

4、 利用目标与关键成果法(OKR),帮助孩子先把目标拆分成一个个小目标,然后分步骤实现一个个小目标。

5、 创造力

      熏陶和锻炼孩子的创造力最需要做的就是为孩子大脑减压。只有当孩子拥有放空大脑的能力,才能开始思考和创造。(多带孩子亲近大自然参加户外活动远离电子产品、跟孩子一起做冥想练习)

6、 内驱力

      兴趣是形成内驱力的先决条件,当孩子把兴趣变成热爱,用能力追逐目标,再把目标提升成长久的使命所带来的内心驱动力会比任何一种内驱力更强大、更持久。(用心去发现孩子的兴趣点并帮助他挖掘兴趣背后的使命感)

二、 学习的效率

1、 记忆

    《认知天性》中说学习的本质,就是解决好知识链和记忆结的关系,知识链是考验学习者把学习内容组织成环相扣的知识链条和信息网络的能力,而记忆结就像在知识的链条或信息的网络上打牢一个个属于自己的记忆烙印,来帮助每个学习者快速地检索和准确地提取所学的内容。所以,从学习功能来看,记忆就是对知识和信息的调取和运用,而只有那些被学习者形成了知识链和记忆结的学习内容,才可能在大脑中被有效地编码、提取和运用;而那些没有形成知识链或信息网络的学习内容,则会变成零散的浅层记忆,不容易被随时提取和运用。

      利用记忆曲线,让“遗忘的子弹”飞一会儿,这样容易找准遗忘发生在哪里,当大脑越努力回忆那个不牢固的记忆点时,那个点内容就越容易被加深理解和记忆。(培养孩子养成课后复习的好习惯,一定要在寒假期间陪着儿子上完之前买的记忆课。)

2、 问题驱动力

      经常提问的孩子,是对学习抱有强力好奇心的的孩子,而好奇心是认知驱动力的重要基础。提问可以产生一种学习的推力、加深理解的内在动力。

      当孩子逐渐变得不爱提问时,他可能正在失去主动思考的能力,进入一种被动学习的状态。久而久之,孩子就会变成一个不会积极解决问题的人。(学会提问,也是我的课题,跟着孩子一起成长起来)

低阶问题:教孩子用4个“W”提问,“what、who、when、where”

高阶问题:“为什么”、“怎么做”(聚合性思维);“如果…那么…”(发散型思维)、“你怎么想”(批判性思维思考问题,同时表达自己的观点)

三、 终生竞争力

1、 适应力

      作者借用水的三种形态来讨论知识在当今世界里的新面貌。

    当水是固态时,它可以是冰、是雪,看得见、摸得到。这就像我们在长一段时间里对知识的普遍理解,它们被印在了教科书里在课堂上讲授给学生,让大家深信“学好数理化,走遍天下都不怕”

    当水是液态时,它就变成流动的、无固定形状的了。这就是知识在互联网时代的模样了。大部分知识已经打破边界,正在跨界融合成为二新的学科。除了学好“数理化”等学科,未来的人才还置要具备融合和界的创新型思维模式才能走遍天下都不怕。

    而当水变成气态时,它的存在变得更加难以掌控了。这就是后信息化时代的知识模样,知识就像代码,每天都在被升级、颠覆和更新。这个新时代的人才需要更强大的学习内驱力、应变未知的创新能力和成长型思维。同时必须时时刻刻提醒自己:不学习即被淘汰,一纸大学文凭肯定解决不了一生的温饱和幸福。

      由此可见,在知识迅速更新的未来世界,一个“固体化”的知识体系很难保持很久,任何一种单一结果导向的教育模式都会落伍。其实,打拼成绩与培养综合能力并不矛盾,综合能力可以帮助孩子更有效地学习,而良好的学习成绩又会提升孩子的自信心和掌控感,这就形成了一个互相作用的良性循环。而那种只关注课堂学习的死读书方式,反而容易让孩子产生厌学的负面情绪。所以作为我们家长应当好好思考要怎样把孩子培养有成未来适应力的孩子。

1、 情商力

      情绪智力包含:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

第一步:教孩子认识自己的情绪

第二步:教孩子应对情绪

      应对害怕就离开;应对讨厌就找人帮忙;应对愤怒先让自己平静;应对快乐认识快乐的两面性;应对悲伤把悲伤讲出来;应对吃惊找信任的人商量;学习接纳把信任交给彼此;规划期待就是规划现实。

第三步:教孩子控制和管理情绪

      “别人会忘记你说过的话,别人会忘了你做过的事,但是别人永远不会忘记你带给他们的感受。”教孩子管理自己的情绪,不是让孩子掩盖或漠视自己的感受,而是要帮助孩子选择一种合理的情绪表达方式,避免不当言行带给他们人的不良感受,甚至伤害他人。

第四、五步:教孩子识别他们情绪和处理人际关系

首先让孩子明白一个简单的概念,那就是“别人的感受我也有”这在心里学上叫做“共情”

方法一:洞察别人的表情,感受他人的感受。

方法二:聆听别人的心声,要用感情去链接他人的感情。

方法三:把赞美的话说出来。(跟孩子一起传递美好感情的表达练习)

在孩子人生的前18年里,引领他们成为一个具有丰富情感、共情力强和气质温暖的人。

2、 协作力 家庭才是培养孩子协作力的第一场所。

3、 抗挫力

      智商决定孩子的充满程度,情商决定孩子对自我情绪和人际关系的掌控度,而逆商择预示孩子在实现目标的路上能抗多重的担子,走多远的路。

4、 交友力

      扩大孩子的学习半径圈,把学习模式向外扩展,向身边的同学以及亲朋好友输出所学内容,扩大孩子的交友半径圈就是在扩大孩子的学习半径圈。

      孩子的交友标准不是以学习成绩为标杆,而是从品性和习惯来分析。可以和孩子一起制一个交友标准,这样既能引导孩子明确自己的交友方向,同时也可以帮助孩子形成交友的价值观和自信感。

      作为父母,我们都希望自己的孩子能够在不同领域、不同程度上获得成功,所以从成为父母的第一天开始,我们就策划起人生中最重要的一个产品一“孩子。由于小宝宝对自身行动和生存环境的无能为力让父母误以为孩子终究是脆弱的,需要父母一辈子的爱怜和护航:没了父母,孩子如何成人、成功、成家?然而,当孩子内心有了足够大的梦想、足够大的勇气和足够大的能量时,他第一个要摆脱的恰恰就是父母的爱和束缚。因为只有切断这根不断牵扯、阻碍前行的组带,年轻人才能感受到呼吸的自由和翱翔的美好。作为父母,我们不应该为孩子的离去而悲哀,我们的“基地”使命已经完成,孩子的成功必须以离开我们为代价。我们要化作清爽的空气让孩子呼吸,变成广袤的蓝天让孩子翱翔。只要我们有了这份大胸怀和高能量,那么无论孩走得多远,他们其实从来就没有离开过我们。这就是父母养育的格局,有了这份格局,孩子的学习才会更高效、更快乐、更有竞争力因此从这个意义上说,父母的格局决定了孩子学习的格局。

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