有人对远处的狗叫声、抽纸巾、翻折报纸的声音听着很难受是怎么回事？

过敏的种类多样，但有一种过敏，却并未被很多人引起重视，这就是声音过敏。声音过敏又称听觉过敏。

听觉过敏是一种患者对普通的环境噪声容忍度下降的临床症状。简单地说，就是正常人不会觉得不舒服的声音，听觉过敏者则认为不能适应或者夸大环境声音的感受。

听觉过敏虽不太常见，一旦发生却很困扰，有些病患不戴耳塞就没有安全感，几乎不敢出门，和耳鸣相比，更令人难以忍受，往往影响工作，一般社交活动也变得不可能。严重者可能波及边缘系统（ limbic system ）的情绪反应以及自律神经系统，导致害怕声音（ phonophobia ），听到声音会激发恐慌（ panic ），听，变成可怕的梦靥！

听觉过敏和响音重振（ recruitment ）不一样，响音重振者多伴有耳蜗性听力损失，听觉的动态范围（ dynamic range ）变窄，乃因耳蜗病变，尤其是外毛细胞的伤害所致。听觉过敏者听力检查大致正常，因中枢听觉系统的增益（ gain ）增强，抑制减弱，使得响度不舒适级（ loudness discomfort level, LDL ）降低。

临床上一位年轻的女士，描述自己的耳朵开始对一些细小的声音敏感，比如听到远处的狗叫声、抽纸巾的响声，耳朵就疼痛难受，像有尖锐的东西往里面钻，接着还发生很严重的耳鸣症状，这就是典型的声音过敏。

预防声音过敏首先就不要经常使用耳塞，避免过度保护耳朵。因为戴上耳塞会筛滤掉低频的周遭环境杂音，反而促使听觉过敏渐渐恶化。患者可以手机下载简易的声压计（ sound level meter ），以 65 分贝音压级（ dB SPL ）的音量为界，真正太大的声响一定要避开，绝对不到嘈杂的环境，低于 65 分贝音压级时就不戴耳塞，希望能慢慢适应普通音量。

另外很多人在刚开始仅仅是听觉过敏，到最后却逐渐发展成了耳鸣。耳鸣一旦患上，想治愈很难。因此，一旦出现声音过敏的表现，应及时就诊治疗。

针对听觉过敏，目前世界上采取的主流方法是耳鸣习服疗法。 耳鸣习服疗法为美国知名耳科专家Jastreboff发明，刚开始用于治疗耳鸣，后来发现这种方法对听觉过敏患者有更好的效果，所以演变成了治疗听觉过敏的经典方法也是唯一方法，但是这种疗法的名称没有改变）做听觉治疗，将声音去敏感化。

对听觉过敏的具体实施措施是每天听粉红噪音6个小时左右，音量在患者感到舒服的最大音量为好，6个月可有明显效果，80％的患者可在6个月到1年的时间内得到康复。

预防声音过敏小贴士

01

自测声音过敏

如果出现以下表现可判断为声音过敏。如对环境噪声及其他声音的感受容忍度降低，特别是电器的噪声，如洗衣机、吸尘器、交通噪声。或对远处的狗叫声、抽纸巾、翻折报纸等细小声音感觉不适。

02

避免心理诱因

心理冲突和精神创伤引起的负面情感是本病较多见的原因。过分疲劳、作息规律的破坏及缺乏充分的休息，也是患病因素。此外，营养不良等也可诱发声音过敏。

03

   区别其他病症

声音过敏易与其他病相混淆。例如， 面瘫在发病早期可表现为听觉过敏、耳痛。偏头痛、脑血栓等也会表现出听觉过敏的症状。