读书印象——《当下的力量》

我

们的大脑，通过将过去的不好的经历投射向未来，构筑起时间这个概念，并由此产生恐惧感，不断以此来证明“我”的存在。

当我们理解并承认这一点，便可以有意识地减少甚至停止这一过程，从而成为内在真正的“自己”，这样一来，大脑将归于思考的工具，从而“你”将持续地从每一个当下获得内在的力量。

对我来说，真正的“阅读”，是满40岁前的几个月，从这本书开始的。

当时，与弟弟电话交流我在教练成长中的感受与变化，末了，弟弟说，你可以看一下《当下的力量》这本书吧，你感受到的跟这本书里描述的挺象。

放下电话，我突然意识到，几年前就买过这本书，于是从书架上找到它，然后，就几乎是一口气读完了。

放下书，意识到这本二百多页的书其实是就是在不断地讲一件事，当我第一次跟教练朋友推荐这本书时，嘴边就冒出了上面这段话……

由此，顺流而下，接上了Ann老师推荐的胡茵梦的自传，克里希那穆提传记，克氏几册作品……伴随着我的内心的成长变化。