「2」什么是神奇的“直接学习法”?

“同主题阅读法”怎么使用?
团队开会也能使用影像阅读法?
——《高倍速阅读法》阅读解析2(完)。

上一篇我们分享了号称可以提高10倍阅读速度的“影像阅读法”基本步骤,小伙伴们有没有回去试验一下啊?

今天我们来看看,影像阅读法的其他应用方式。
对“影像阅读法”步骤还不够熟悉的小伙伴,需要配合「1」你的阅读效率能提升10倍吗?一起使用。

核心内容

【用影像阅读法进行主题阅读】——同主题阅读法

1. 准备阶段
1)设定阅读目的
注意,一定要是一个明确、具体的目的,而不是“想了解一下xxx”这种泛泛的目的。
2)列出书单
3)准备好所有待读图书
4) 集中阅读前一天,对所有书进行影像翻阅

2. 开始主题阅读
1)以阅读目的为图像中心,画出图书集合的思维导图

2)超读+摘读所有图书
3)找出不同图书与阅读目的相关的信息,画在思维导图的分枝上
4)用自己的语言总结归纳
在阅读过程中,不同作者的用语习惯、对信息的定义都不同,需要由你用自己的语言进行统一整理,确保所有信息的含义都是一致的
5)发现不同图书的相同点和不同点
6)总结论点
假想所有的作者正和你围着圆桌讨论,他们可能会各有各的观点,你需要自己对观点进行判断
7) 形成自己的观点
8) 确立自己的观点并进行输出

3. 其他事项
1)建议进行2次激活,每次45分钟即可
2)牢记你的阅读目的,重点是从书中发现对应信息,而不是把书读完

【用影像阅读法进行课程学习】

对于教科书:

  1. 对所有教科书进行影像翻阅
  2. 持续多日,进行多次影像翻阅
  3. 当学习具体章节时,用“影像阅读法”完整阅读目标章节及其前后章节
  4. 注意提出问题,带着问题进行超读+摘读,尝试自己找出问题的答案
  5. 上课时使用思维导图做笔记

对于考试:

  1. 进入集中学习状态
  2. 保持正向的积极心态
  3. 影像翻阅试卷
  4. 从简单的部分开始答题
    答题时注意大脑的反馈。如果大脑反馈“可以解开”就答,如果大脑反馈“有些困难”或“暂时无法回答”就跳过
  5. 答题时,要集中注意力在当前题目,不要思考其他的题目
  6. 考试过程中,随时放下笔深呼吸、休息一下
  7. 答完所有简单的题目,再处理“有些困难”的题目,最后考虑“暂时无法回答”的题目
  8. 放下“必须取得好成绩”的执念,把注意力集中在解决当下的问题
【用影像阅读法进行团队管理:学习、讨论、开会】

会前准备:

  1. 开会前设定主题,明确目标和预期效果
  2. 团队成员各自准备材料或统一准备的材料
  3. 开会前1天或提前1个小时,各自进行影像阅读
    1)准备 1分钟
    2)预习 1~2分钟
    3)影像翻阅 1~3分钟
    4)复习并各自提出2~3个与会议主题有关的问题

开会时:

  1. 各自激活 10分钟
    1)重新审视各自提出的问题
    2)快速阅读材料,寻找答案
  2. 团队集体激活
    1)如果是统一材料,就进行拆分,指定不同成员负责不同部分,一起进行激活
    2)如果是自备材料,就互换资料,一起进行激活
  3. 根据会议主题,进行团队讨论
  4. 根据smart原则,制定执行计划,明确执行负责人
【用影像阅读法学习技能】——直接学习法

直接学习法号称可以“激活你的天赋”,这个也比较玄……
使用这种方法可以让你在学习某项技能时事半功倍,就好像自己充满了做这件事的天赋一样。

它的执行步骤为:

  1. 在脑海中描绘你想掌握的技能,越详细、具体越好
  2. 选择几本与技能相关的图书,书中要包含“如何做”的具体步骤
  3. 对图书进行影像翻阅
  4. 用积极的心态肯定自己,充分放松
  5. 向大脑进行自我暗示,指示它“把新技能反应在行动上”。
  6. 想象自己完成技能的画面,多做“想象练习”。
  7. 直接去练习使用技能。

使用直接学习法时,要注意激活的过程与“影像阅读法”不同,并不需要对书进行真正的阅读。
作者认为通过影像翻阅,“如何做”已经输入到你的大脑潜意识中。这种情况下不要去激活图书的信息,书中的具体步骤会让外显的意识去控制你的行动,从而影响到潜意识的效果。

以上,《高倍速阅读法》就分享完毕了~

认真阅读到这里,感谢你付出的时间^ ^。
按照惯例,留下一个执行清单,大家一起来完成吧~


执行清单:

  1. 确定一个阅读目标,尝试一次“同主题阅读法”;
  2. 使用直接学习法学习一项技能;

(下本书待续……)

ps:完成清单的同学,欢迎在留言区留下你的执行成果哦^ ^

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