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林老师给的第一封信

原本不想去解决问题的，不想对你说任何话，因为我知道根本没有用，只会引发更多的战争。但是冷战的结果虽说我们都可以接受，但最终伤害的还是孩子，无形之中给孩子的性格产生很多不良的影响，父母面对问题的态度直接决定孩子以后面对问题的态度。

情绪管理学中最重要的是认识情绪，情绪是什么？我们随时随刻了解自己的情绪吗？在这件事中我的情绪是怎么样的，是什么触发了我的情绪爆发，我为什么会爆发呢？这些问题我都一一分析过，我很生气 ，不能容忍你这样对我。触发点就是你敲我的头，因为让我想起我曾经怀着安安时被你打的场景，我需要你意识到自己的错，真诚地道歉，就这个问题真诚地道歉，并且向我保证以后不会发生这样的事。或许你已经知道错了，你之后的很多行为其实可以知道你向我低头认错，但依然不能满足我，你不知道我真正想要的是什么？

我问过我自己，我想要什么？我其实就是担心你下次还会这样对我。那怎么样才能阻止此类事件的发生呢？根源在哪里呢？我不可能彻底了解你，你的触发点在哪只有你自己知道，我唯一能做的就是让你认识自己的情绪，怎样降低你的触发点那是你要去做的，人不可能没有情绪，但要找对方式发泄，不要伤害到别人。找到自己的触发点后，之后的生活尽量避开自己的触发点，当意识到自己的情绪要来了，请远离别人，找一个地方安静地坐在。如果不小心伤害了别人，请你马上道歉，因为每个人的心灵都很脆弱。

当你发火时说的话我会可以回避你，不是因为我认可你的话，也不是因为我害怕你，而是因为此时我也有情绪

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