2018年6月4日周检视

90天践行第三周结束了，上周的工作生活比较平淡。周六周日在外地参加了两天的培训，周一回盘锦看望父母，工作也不忙，在家休息了五天。早睡早起的习惯保持的很好，每天早上4点40分左右准时自然醒。这几天和朋友们聚会比较多，每天都很开心。令我感到惊叹的是，原先喝茶睡不着觉，不敢喝。这几天和朋友聚会时，喝白茶、普洱、黑茶，还会担心晚上睡不着觉怎么办，但是出乎意料，每天都入睡很快，有时中午还午休一个小时，睡眠也很好，早上仍然是自然醒，也许这是自然形成的生物钟带来的改变吧。我会坚持参加90天践行活动！