你是如何阻碍自己活得幸福的？

大多数人都不想获得幸福，这是他们不幸福的根本原因，只是他们还没有意识到这一点。

我们天生就会不断寻找自己熟悉的东西，所以即使当我们自以为在寻找幸福时，事实上，只是在寻求自己习惯的事物。比如我们已经习惯了不幸福，那么这种心理就会不断阻碍我们，甚至刻意的去摧毁掉自己的幸福。类似的具有同样作用的心理障碍还有很多，下面就是一些例子。

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01 每个人对于良好感觉的承受度都是有限的

当情况超出了我们的承受度上线后，我们自己会进行无意识的破坏，以便回到自己的舒适区。这也就是为什么有些人会在热恋后，或者是刚开始感受到恋爱的滋味后选择分手，因为在这段感情开始前，他的心理承受度还没有调整好，以至于在破坏他原有的习惯后，他会感到极为的不适，想要逃避。

02 许多人害怕“幸福”=放弃追求更多

从本质上讲，幸福就是接受，是实现最终的目标，是完成自己的梦想，通过终点线，获得成就感。如果比赛结束，幸福感也就会消失。所以我们的潜意识就会自主的把“幸福”“接受”和“放弃”结合在一起。

但事实恰恰相反，获得幸福的道路不是“为了去得成就而一直承受苦难”，而是享受在路上的一点一滴的快乐、感激、意义和目标感持续不断积累起来的。

03 人们一旦知道如何行动，就会拖延，在从知道到行动这段时间里，痛苦就会滋生。

知行合一是非常难以达到的境界，多数时候，我们不是不知道该怎样去获得幸福，我们听到了本能的呼唤，我们却捂住了耳朵。

我们沉迷于拖延，却又期待转机，而实际上，我们是在加剧自己的焦虑与不适感。

04 人们相信冷漠能带来安全感

我们都害怕失去组成我们生活的各种细节和人。有些人试图走在痛苦波浪前面，一开始就不让自己喜欢或想要那些东西。其中的潜台词就是“一切都会结束，一切都是无常”。虽然这种说法或多或少是正确的。但还有一种更正确的说法， “死亡赋予了生命意义”，正因为最终我们会失去所拥有的，他们才变得格外的美好、圣神不可替代。

最重要的不是你遭受了什么痛苦，而是你是为了什么而痛苦。你也可以选择恣意的生活，至少在结束时可以觉得这一切是有意义的。