中国新闻出版研究院在今年的4月16日发布了第十六次全国国民阅读调查结果，根据数据显示，2018年我国成年人人均纸质图书阅读量仅为4.67本，加上电子类书籍的统计，也还不到十本，相较于隔壁的邻国日本的几十本，差距还是相当大的。
很多人一说起读书，就觉得需要大量的集中阅读，现在生活节奏这么快，哪有那么多时间？还有的人想读书而不知道该怎么读，更有的人一拿起书就头疼。
关于阅读，我想说一声，亲，这里有一片止痛药，你要不要试一下？
今天介绍的这本《高效能阅读》就是这样的一片止痛药。
这本书的作者原尻淳一是日本龙谷大学的客座教授，他先后在知名广告公司和唱片公司工作过，后入职咨询公司，并与其他作者合著《“职业未来地图”的画法》《整理的艺术3》等作品。
阅读是获取知识的来源，是提升自我的重要手段，它应该是一种习惯，是一种主动的吸收，而不是被迫去接受。面对来自四面八方的信息洪水，如何将书中和网络上收集的信息转化为个人的一部分，是我们需要具备的素质和能力。
一. 阅读的习惯
学习上的成就感和热情会影响你对学习的热情，一旦能使用到书中的技能，会更大激发你阅读学习的动力。在《高效能阅读》这本书中，作者原尻淳一位我们提供了一些让你和慢慢爱上读书的好方法。
1. 预先了解
想看一本书又不敢开始？
别着急，在开始的阶段你可以去提前了解一下作者，查询一下书籍的创作时间和背景，特别是作者自己对于自己作品的评价，当你对这本书有一个整体的印象后，再开启你的阅读之旅。
2. 读书你做主
培养自己的阅读习惯，要先从简单易懂，自己感兴趣的书籍开始。如果你的数学不好，却非要从《几何原本》开始看，那可能会断送了你和其他书的缘分。
就算开始了一本书，你也可以决定自己应该怎么看。从中间开始读？跳着读？读到一半不想读了？
没问题！你读书你做主，想怎么读就怎么读，这些都属于你作为读者的自由权利。
3. 创造环境
每个人都有自己对阅读环境的喜好，有人喜欢头顶有阳光，有人喜欢窗边有月亮，有人喜欢在图书馆，有人喜欢去咖啡店，这都是个人专属的特点，为了有一个舒适的读书环境，我们可以自己创造条件去阅读。
就我自己而言，我喜欢在晚上开着台灯读书，如果外边在下雨那就再好不过了，那么如果白天外边很亮的情况下想读书，我就会拉上遮光窗帘，打开专注的背景雨声，感觉就和晚上基本一样，可以愉快地阅读了。
二. 阅读的进阶
阅读的目的是自我需要，是阅读使我快乐，而不是完成一个任务。如果总抱着“我一定要看完这本书”的想法，恐怕阅读起来也是困难重重，那么当我们开始阅读一本书时，怎样才能更高效地获取信息呢？
原尻淳一从以下几点给出了建议：
1. 阅读方法：
重视目录：鲁迅先生说过，“书在手头，不管它是什么，总要拿来翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。”足见目录的重要性，拿到一本书，先阅读目录和前言，把握整本书的结构，确定自己应该怎样阅读。
使用便利贴：在关注的内容上进行标注，方便自己读完后做整理。
随时记录：有的人觉得珍惜书，不舍得在上边划线或写字，有句老话叫做：“看书不划道，等于瞎胡闹”不知道大家听过没有，在看书的过程中随时记录下你当时的所想，特别是看第一遍的时候，这是你对这本书的第一印象，带着感想或疑问往下读，会加深对书籍的理解。
2. 多种阅读模式：
听书：随着互联网的发展，我们阅读书籍也有了新的模式，除了纸质书籍，现在还出现了“听书”的方式。阅读不仅仅是用眼睛去看，还可以用耳朵去听，一些书评创作者将一本书进行细化解读，再由朗读者录制成音频，听书者可以随时随地打开软件听取录音，不受时间地点的限制。这种方式的出现可以帮助读者提前对书籍内容进行了解，也适用于听觉学习者更好地学习。当然，不管用什么方式去看去听，都要带着心。
互助学习：一个人看书太孤单？那就一群人一起看！现在有很多读书会，可以加入或自己创建一个社群，和一群小伙伴一起阅读，定期举办线下读书会，或者网络分享会，不但能够让你的读书变得更快乐，了解他人观点，同时也能结识到更多的朋友，拓展自己的圈子。
3. 知识的立体化：
职场专业人士想要积累自己的专业技能，需要在相关方向内进行垂直化阅读，深耕自己的领域，形成”思考的主场“。对于如何精深自己的主场，垂直型阅读有一个阅读的黄金比例，那就是对自己的专业技能的阅读要占到你总阅读量的70%，对专业的周边领域的阅读占20%，剩下的10%留给随机的未知领域。
三. 阅读的产出
很多人常常觉得一到写文章或者报告的时候就觉得脑子里空白，常常感到思维枯竭，那是因为书读得不够多，阅读量不够大，或者说是信息的获取不够高效。有输入就要有输出，以前的只专注于阅读的方式已经不再适应新的信息时代，现在我们阅读，是为了更多更好的产出成果。
阅读书籍，不仅仅是看过了就结束了，而是从中获取信息为我所用。阅读完一本书，应该有一些读书笔记和感想，或者书评。这一点我深有体会，我发现凡是我写过书评的书，都印象特别深刻，而我以前看过而没写过书评的，现在有的已经想不起来了。
如果有条件，原尻淳一建议我们给自己的信息建一个数据库，不论是上传至网络还是纸质版的，凡是在阅读过程中产生的收获，或者喜欢的文章，都可以分类整理到自己的数据库中，你总是会需要到它们的。
台湾著名学者李敖的整理方法就是这样令人印象深刻，他说自己买书都会买两本，一本用于收藏，一本用于制作自己的数据库，他会把用于制作数据库的这本书拆分开来，把自己需要的内容剪下来进行整理分类，遇到自己需要什么信息，马上就可以从库中调取。
而当你在某个领域深耕多年，有了丰富的经验，也有了自己海量的数据库，那么也许就到了更高的阶的产出—创作自己的作品。
我们不仅通过阅读获取知识和提高专业技能的方法，也从书籍中对自我的认知和成长，它应该成为我们的一种生活习惯。
看完这本《高效能阅读》之后，我觉得自己今年阅读100本书的计划很可能会超额完成。