《危机干预》读书笔记——自杀危机干预

自杀的误区

1. 一般常见的自杀误区

误区一：

自杀无规律可循。其实大部分自杀者之前都有过明显的直接或间接的求助信息，他们往往会在自杀前因为内心的痛苦和犹豫而发出种种信号。

误区二：

与可能自杀的人讨论自杀将诱导其自杀。一般应该和可能自杀的人讨论自杀，因为与一个想自杀的人讨论自杀将可能使其产生信任的感觉，能够帮助他们正确处理一些重大问题，并缓解他们的压力，愿意花时间重新获得控制。

误区三：

威胁别人说要自杀的人不会真正自杀。

这点我深有体会，以前我同老公吵架时，总忍不住想自杀，但他觉得我莫名其妙、不可理喻，我就有种让他后悔的冲动。

我现在听到有人因家庭矛盾自杀了，觉得特别能理解那种心情。遗憾的是当他／她遇上想不开的事，没人能真正懂他们，并开解他们，或者他们选择了不向人倾诉，觉得说了也没人能理解。

误区四：

自杀是一种不合理的行为。站在自杀者的角度，几乎所有人都有其认为充足的理由，干预者如果不能理解和接纳他们，信任的关系就难以建立，有效的干预也难以进行。

误区五：

想要自杀的人是真的想死。事实上很多人并不想死，他们只想逃离无法忍受的境遇，只想终止自己的痛苦。

误区六：

想过一次自杀，就会总是想自杀。大部分人只是在他一生中的某个时候产生自杀企图，在这段时间里，他们要么克服这种想法，要么寻求帮助，要么死亡。如果他们自己能够从暂时的威胁中恢复过来，学会适应与控制，他们并不赞同自己当时的想法。

我现在已学会了与自己和解，不会再有自杀的念头，庆幸自己决定通过学习心理学自救。

误区七：

一个人自杀未遂后自杀威胁可能结束，事实上这个时候可能自杀的危险最大，身边的亲友一定要时刻留心他的言行举止，防止他再次自杀。

2.对儿童自杀的误区。

误区一：

6岁以下儿童不会自杀，事实上5~14岁儿童自杀的相当多。

误区二：

儿童自杀非常罕见，实际上近年来儿童和青少年的自杀率正在上升。

误区三：

真正的儿童抑郁症是不可能的，近来发展心理学的研究证明这种过时的理论是错误的。

误区四：

儿童不可能理解自杀的结局，不管这个理论对错，实际上已经发生了儿童自杀未遂和自杀死亡的事实。

误区五：

儿童不可能成功地完成自杀，事实上大量有关儿童自杀的上升数据证明这种学说是错误的。