用番茄工作法读《论韭菜的自我修养》

不知道从什么时候起，买回来的书就一直放在书架上，留在那里落上一层厚厚的灰尘，偶尔去整理书架，拿起书一本书，也不是很想看，就这样好像真的就像人们说的那样，读书就是买书的那一瞬间，感觉自己把书读了，但是自己从来没有去翻开过那本书，后来就一直让他在书架上吃灰。今天决定翻开这本书是因为舅妈来我们家做客，看了看我的书架，说你的书真多，可是我自己知道虽然书很多，可是我一本都没有读完过，书架上现在可能有50多本书了吧。听到这句话，我突然觉得确实我应该看一看书了。于是我翻开了之前只看了引言的《番茄工作法》。

之所以翻开这本书，不是因为我之前没有读过其他的书，而是因为自己觉得现在时间管理太差，这本书正好是自己一直想看的，因为自己也买回了厨房计时器，就是受这本书的影响，但是后来就连厨房计时器也被搁置在那儿。所以当从书架上选书时，我第一眼就看到了这本书，并决定把这本书读一读。

什么是番茄工作法？其实这里的番茄说的是作者用外形是番茄的厨房计数器进行倒计时，把所要做的工作分成一个一个计划，在规定的时间内完成所做的工作。每个番茄时间被作者设定成了25分钟。为什么要选择25分钟而不是其他的时间呢？因为这是作者通过自身经历最后总结出来的最佳时间，刚开始作者的专注时间只有5分钟，后来经过慢慢试验，他发现人的有效专注力时长可以达到25分钟。在这25分钟之内可以认真的做事，而不受其他事情的打扰和影响。每次专注工作25分钟之后，中间可以休息5分钟，每4个番茄钟可以作为一组，当第4个番茄钟结束的时候，可以适当延长休息时间，比如10分钟到30分钟，也可以根据自己的需求去设定番茄中的个数、每个番茄钟的时长和休息时间。再拿起这本书的同时，我也拿出了我的厨房计时器，将时间留到了55分钟。

在这本书里，作者将其他事情分为了内因和外因，内因就是自身的想法，这是不可避免的，每个人其实时常都会不停的蹦出很多想法，作者告诉我们要正确认识自己的想法，只不过需要在自己的计划本上记录出想法出现时的情况，这样就可以避免下一次出现相同的情况，如果咱们的想法是需要做什么事，那就按照轻重缓急可以去处理这件事情。但是不要忘了既定的原则——每一个番茄钟都是不能够被打断的!也就是说你必须完成这个番茄钟以后你才能去做其他的事情。而外因就是被外界的事物人所打扰，比如说。有朋友亲戚突然来访需要去接待等等这类的事情。对待这些外因，作者给出的建议就是尽可能的去避免被外因打扰，不是非做不可的事情，可以缓一缓再做，按照我们之前说过的原则，每一个番茄钟都是不能够被打断的，等一个25分钟结束之后可以先按下暂停键，再去做其他的事情。等紧急而又重要的事情做完之后，再继续未完成的番茄钟。

《番茄工作法》这本书分为4个部分，第1个部分主要是讲番茄工作原理，后边都是作者给出的时间其中有公司，个人，团队等等。但是读完第1章我就没有兴趣再读后边的了，因为我觉得对我来说后边的意义不是很大，同时我看了一下厨房计时器，25分钟也到时间了，所以我就停止了读这本书。之前也听说过番茄工作法，但是每次都是打开番茄钟APP，期间总是有其他事情被打断，结果就是根本没有按照番茄工作法去执行。在这次的学习中我有想到过要去做工作计划，上厕洗手间，喝水……大概分心了5、6次，虽然我并没有像作者说的一样，用纸写下计划表和事情被中断去记录这些，但是我在每次有想法出现的时候，都会在脑海中记一下被思绪打断了多少次，同时按照作者所说的原则，“番茄钟是不能被打断的”去做，感觉自己的专注力有一点点提升，不会再像以前意志力不坚定，最后的结果就是第一个番茄钟结束了。虽然我只看了第1章番茄工作法，但是我觉得自己的收益很大。中间休息了5分钟之后，我决定按照番茄工作法的原则，读一读李笑来的《论韭菜的自我修养》这本书。

李笑来是谁我并不知道，但是《论韭菜的自我修养》是很早以前就被别人安利过的。这是一本财经方面的书，可以帮助自己在股市里提升思维，更快找到适合自己的投资方法。那什么是韭菜呢？为什么作者要写这本书？其实作者写这本书的目的就是因为他在一次采访中被其他人录了音，结果这个录音被不怀好意的人断章取义引出了韭菜一词，作者其实并没有恶意，也从未说过韭菜这个词语，但是后来由于名人效应，韭菜一词就这样被传开了。那么在作者眼里什么是韭菜呢？该怎样避免成为韭菜？因为作者之前从未说过韭菜一词，所以作者也不认为有韭菜，不管是刚入股市的小白还是长期的高手，都有可能被称作韭菜，被割韭菜。在作者眼里投资不管时间长短都是有风险的，而我们要做的就是去尽可能避免风险。

作者给出的第2个词语就是周期。不管是市场还是经济都是有周期的，而我们的周期用图形表达就像是一个波浪线。既有上跌也有下沉，而在股市里所展现的就是牛市和熊市，这不仅是市场周期决定的，也是由经济周期共同作用的。文章的最后他提出了区块链和比特币，对现在的我来说这些东西还比较抽象，所以我就没有再去深入的了解。接着作者说了自己的亲身经历。最初的时候他是在新东方当老师，后来下海，再后来就进入了证券市场进行投资，而他也是最早一批买比特币的人，同时长期持有时间达到10年以上。作者详细的讲述了他买比特币的经历，中间也有过被割韭菜的时候，但是后来他去割别人的韭菜的原因之一就是因为他高抛低吸并且长时间持有。由此可以得出现金流和时间差是致使我们成为韭菜的原因之一，因为普通人有太多的不确定性，同时他们总是跟随市场的情绪而忽略了自己的判断力，所以最后败给了时间和周期。基本上到这里这本书就结束了。我看了看时间，正好一个番茄钟也结束了，因为这本书不是很厚，刚开始我以为这是一本很厚的说，但是拿到手里之后才发现它就是一个很小很小的笔记本，但是他讲的内容确实给了我很多的启发，是一个本小而精的书。而且作者在书里没有过多的去推销，基本上都是干货。

看了看自己写这本书的读后感，发现自己的逻辑还不是很清晰，对这本书的记忆还不是很深，所以后期我会再去读一遍《论韭菜的自我修养》这本书。今天就先写到这里吧。