很多人看书看不进，原因很多。
有可能是选的书难度不合适：太难，书里很多是没见过的概念，很难理解也就看不下去了；太简单，书里的内容都是已经掌握的，看着感觉很无聊，也就不想继续看了。
也有可能是看的内容不对口：本来是生活中遇到问题，想从书本里找到解决方法，可是很多人习惯看书从头开始看到尾，而书本的章节排序是有一定顺序规则的，解决问题的方法一般在书的中间部分，由于看了前面几章内容，却没有能找到解决自己当前的痛点，很容易就放弃继续看下去。
还有可能是书的排版不美观：有些书籍，特别是以前出版的书籍，排版不是很美观，字体比较小，段落比较窄，看得眼睛很累，也是很容易让人不想看。甚至有些书籍还有很多错别字，那就影响更大了。
上面说的这些原因是比较直接的因素，很多人应该也能想到，能发现问题就能解决问题。但是其实影响看不进书的原因还有间接的因素，间接的因素不容易发现，甚至很多人都不认为是影响看书的因素。这就导致问题没有办法得到解决，从而认为自己就是不善于看书。
一、间接因素是什么
1.干净整洁安静的看书环境
安静的环境下才能很好的看书，大家应该都有这个经历，最新的脑科学研究也证明，人类大脑并不能在真正意义上的同时处理多项任务，嘈杂的环境会让大脑在看书和环境音之间来回切换任务，导致大脑没有办法专心看书。
干净整洁的环境也是影响看书的因素，应该很多人并不在意，从小我的父母老师的教育也都是要好好看书学习，认真读书写作业就好了，家里的家务都尽量不让我做，生怕耽误我看书学习，所以一直以来我都不重视打扫卫生这件事，认为是小事情，专心做更重要的事情——看书学习就好了。
然而当我看了《扫除道》之后才意识到，原来我的想法是错误的。
书中写道：
人们总是错误地以为只有做难事做大事才能成功，殊不知与其追求那些几无达成可能的大目标，不如将眼前的小事一点点做好，日积月累，终会产生巨大的力量。
只追求看书学习，而不注重身边的小事，是没有办法做好看书这件事情的，因为万事万物总是息息相关的。
我很认同书上说的一句话：
艳丽的花朵引来美丽的蝴蝶翩翩起舞，臭气熏天的垃圾只能滋生蟑螂和蛆虫。即使是学校，那些干坏事的学生，也必在肮脏的厕所或阴暗的校舍背后聚头，没人会在洁净的寺庙或神社里随地小便。脏乱之所滋生罪恶，相反，洁净之镜不近恶者，也让恶者难以接近。
不要小看了环境对人的影响，在脏乱的环境下看书，是很容易影响到自己的思想的，在明亮干净的图书馆，思绪只会想着好好看书，如果自己的书房杂物零食乱丢，就容易看书看一会就想着吃点东西或者干点其他的事情了。
在乱糟糟的环境中看书，总有一种压抑感。心情舒畅对于看书学习来说，真的是至关重要，因为只有这样才容易保持高度的专注力。
2.高度集中的专注力
高度的专注力是保证学习有效果的前提，如果没有专注力，即使坐在书桌前看书一小时，也没有办法学进一点内容——两眼是在看着书，但是脑子的思绪已经不在书上了。
HBO 的巴菲特纪录片里，巴菲特讲起一个故事：比尔盖茨他爸让比尔盖茨与巴菲特各自在纸上写一个词，说说什么是对他们的成功影响最大的。
他两人一翻纸张，上面都写着同一个单词 —— Focus（专注力）。
巴菲特和比尔盖茨为什么能取得那么大的成就，就是他们都明白注意力的宝贵。
3.称心如意的物品
看书学习用到的物品一般有：笔、笔记本、书桌、台灯等。看似这些东西和看书关系不大，但是一旦用到这些物品时，如果不好用，将会对看书影响很大，比如书桌摇摇晃晃的、台灯的光线闪烁、笔写不出墨来。
而如果用上的物品都是自己喜欢并且质量较好的，那么用起来心情会很舒畅，看书学习的状态不会被破坏，而且是自己喜欢的物品，会非常喜欢去用它，反而会更爱看书学习。
二、解决方法是什么
知道了影响看书的因素，那么如何才能做好呢？
1.每天打扫卫生
《扫除道》书中还写到：
前人的宝贵经验教训告诉我们，当迷茫和不安到来的时候，就要对自己周围的环境进行清理。
将肮脏的厕所打扫干净，会让人的心情奇迹般地变得舒畅。心情舒畅了，就能预见未来。
所以，当你看不进书的时候，不妨试试打扫一下环境，我自从看了《扫除道》，开始打扫卫生之后，自己也真切的感受到这种心情的舒畅感，感觉一下心情畅通很多。
《掌控习惯》这本书也有写到环境的重要性：
原动力被高估，环境往往更重要。
如果办公室的公用台面上总是堆满甜甜圈和硬面包圈，你多半禁不住诱惑，时不时地拿一个吃。
环境是塑造人类行为的无形之手。
书中还介绍了波士顿的马萨诸塞总医院的初级保健医生安妮·桑代克（Anne Thorndike）做的实验，通过增加餐厅的瓶装水，瓶装水的销量增加了很多。对食物的调整也进行了类似调整——得到了类似的结果。
所以，我们每天打扫卫生，不仅要把灰尘脏东西等擦干净，同时把物品规整好，还要把与看书无关的东西拿走，比如零食、游戏机，甚至手机拿走。
每天打扫卫生，可能很多人觉得会很累很浪费时间。其实如果每天抽出一点时间，哪怕10分钟打扫一个地方，平时拿东西养成用完就放回原处，长期做下去，房子并不会很脏很乱，每天做的时间也不长，不会觉得很累。
2.每天锻炼专注力
《深度工作》一书说道：
高度集中注意力的能力是一种需要训练的技能
斯坦福大学通讯学博士克利福德·纳斯，通过研究数字时代人类行为闻名于世，他认为，在网上不断地切换注意力会对大脑产生长久的负面影响，也就是说，如果长时间的切换专注力，就很难做到长时间的保持专注。
所以，注意力的强度，就和锻炼肌肉很像，如果不锻炼就弱，经常锻炼就会增强。
而要锻炼注意力，最直接的方法就是做冥想。冥想就是不断的控制注意力，方法很简单，就是让注意力专注于呼吸上，每当注意力不在呼吸上的时候，就有意识的把他拉回到呼吸上。通过这样的反复拉回注意力，就能增强专注力的时间，跟举哑铃很像。
直接锻炼专注力是一方面，另一方面专注力也受身体健康状况影响。如果休息不好、缺乏体育运动、饮食不健康，专注力也会降低。
保健知识要说的话，几本书都说不完，这里推荐几本我看过的比较好的书。
《上班族每日健康》这本书很适合上班族看，书是按照时间循序写的，每个时间段要如何饮食休息都有介绍，非常适合重新调整我们的每日健康。
《运动改造大脑》这本书会颠覆我们对运动的认识，让我们认识到运动对大脑的作用。
《睡眠革命》改变了我们一般认为的每天睡8个小时就是好的睡眠的想法，书中介绍了更为灵活的睡眠方法，让我们更好地适应现代生活。
要做到高度集中的注意力，还要会做计划，安排好自己的时间表，这样才能在一个时间里只做一件事情，才能保持专注的做事。这里推荐《子弹笔记》这本书，书里介绍的方法简单快捷，让做笔记做计划既轻松又高效。
3.每天使用好物
好的物品不是说一定要买贵的物品，当然贵的物品一般都好。不过如果花点心思用心寻找，不用花很多钱，也可以选到自己喜欢又好用的物品。
要选到好物品，要改变几个常见的错误思想。
第一，价格越便宜越好。很多人认为一支笔或者一个本子，随便买几块钱的就好了，用的也挺好，节省很多钱。这样的想法不好，买便宜的东西不会珍惜，也不是自己喜欢的，质量也不会很好。这样的物品是不会想用的，是不会有用起来舒畅的感觉的。多花一点钱，买质量好的，可以用很久，反而更省钱。
第二，样子越好看越好。很多人都是颜值控，看到好看的物品就非常喜欢，也不去管这个东西好不好用。物品终究是要用的，如果不好用的话，再好看也只会丢在一边，反而成了一个累赘。
第三，功能越多越好。跟只选好看的相反，这类人喜欢功能多的，功能越多越强大越喜欢。功能太多会减弱注意力的，比如手机、iPad，功能很多很强大，但是我不建议用这些设备来看书，正因为他们的功能太多了，反而不会专心的看书，我更推荐看纸质书。
第四，物品越多越好。现在物品琳琅满目，各种功能的产品都有，的确也能解决一些痛点，但是物品太多根本用不过来，物品越多反而会成为人的负担，有必要学习一下断舍离的思想。
三、最终结果是什么
有人看到这里，可能心里会疑惑：为了看书，有必要做那么多事情吗？这些都是一些很细小的事情，为了看书去做那么多而外的事情，是不是有些本末倒置，得不偿失？到底需要改善多少事情呢？做好了这些就一定能好好看书，取得成就吗？
我们先来看一个真实的案例。
英国职业自行车手在2003年之前，已经碌碌无为了近百年。在奥运会上仅得过一次奖牌，自行车最大的赛事“环法自行车赛”，110年没得过一次奖牌，差到欧洲最大的自行车制造商之一拒绝销售给他们，怕影响了自己的品牌。
自从聘请了戴夫·布雷斯福德（Dave Brailsford）担任为新的绩效总监开始了改变。布雷斯福德采用他自制的“边际收益的聚合”战略，其基本原理就是在你所做的每一件事上寻求哪怕是极细微的进步。他们重新设计了车座，坐起来更舒服。用酒精擦涂车胎，以便获得更好的抓地力。为了保持脚的肌肉维持在理想的温度，他们还穿上电热鞋套。利用风洞测试，找到阻力最小的赛车服。
不仅在这些比较明显的地方进行改进，他们还请来外科医生教授最佳的洗手方式，让队员不容易生病。还更换床头和床垫，改善他们的睡眠。甚至他们的卡车内漆改成了白色，这样更容易发现灰尘，防止灰尘影响自行车性能。
就是这样改进了数百个细小的地方后，仅仅五年就开始让他们收获了众多成绩。北京奥运会上60%的自行车项目金牌都由英国自行车队获得了。在2007年至2017年的十年间，他们共获得178次世锦赛冠军、66枚奥运会或残奥会金牌，环法自行车赛接连获得五次胜利，被认为是自行车运动史最出色的成绩。
英国自行车队能取得后来那么多的成就，不是因为某个因素的改变而改变的，是数百个直接或间接的因素共同作用下，才发挥出惊人的效果。
像这样的案例还有很多，《扫除道》一书中就有说道广岛县警察的实例——清扫厕所让“暴走族”改过自新，广岛县的高中实例——学生放学必须要有警察监视下才能进行，退休率过半的高中，通过打扫卫生，学生不再需要警察的保护。
上面的例子可以看出，决定一件事是否能变好，人们往往以为是一些关键性的重要改变，其实我们高估了关键因素的作用，能发生改变的原因是——众多因素共同作用的结果。
巴菲特的合伙人查理·芒格也有类似的思想：如果我们掌握多门学科的知识就可以产生一种lollapalooza效应：
“当学了2种、3种或4种模型共同作用于同一个方向时，通常得到的不仅仅是几种力量之和，而是得到一种lollapalooza效应。”
很多人坚持了一段时间，也改进了一些做法，但是还是没有看到效果，就认为看书是骗人的，根本没有用。
为什么会出现这种结果？那是因为知识的积累、个人的成长都是像复利效应一样——开始进步很少，需要改善的很多，且需要坚持的时间很长，才会看到效果。很多人往往就是还没坚持到量变到质变的时候就放弃了，所以看不到变化。
《股市进阶之道》一书中，有句话也很好地解释了这一现象：
学习与不学习的人，在每天看来是没有任何区别的；在每个月看来差异也是微乎其微的；在每年看来的差距虽然明显但好像也没什么了不起的；但在5年来看，可能已经是财富的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
《扫除道》的作者坚持一个人扫地了十年才开始有一两个人跟他一起打扫，后来慢慢才有了大的改变；英国自行车队改进了数百个细节，5年后才取得了成就；查理·芒格看了一辈子的书，拥有的思维模型有100种之多并且是跨学科的。
对比之下，前文提到的改善因素因素对学习和成长来说都是有益处的，并且数量实在是不多，还有更多的因素有待提高和改善。
我们需要经常扪心自问：坚持看书了几年？改善了几个方面？学了几种学科？学了几种思维模型？学了知识会不会用？有没有练习？如果答案的数量不够多，就不要想着有什么大的成长和成就了。
所以结果是什么？结果取决于你坚持了多久和改善了多少。