毒鸡汤，慎入！

我们是人，人性有很多弱点，这就是为什么戴尔.卡耐基要写这么厚一本书来揭示人性，并教我们如何与人相处。所以，我们需要经常喝喝鸡汤，修炼身心。

001，别憋着，要痛快发泄

➟有事憋着我们的心会碎，我们需要发泄。

情景一：失落感

比如，失恋了，失业了，伤心了，我们的失落无处安放，憋着会抑郁的。

情景二：愤怒感

比如，对别人行为不满，对别人业绩不满，对别人的期待得不到满足，我们会感到生气，憋着会气坏身体的。

➟重点是如何发泄

情景一：动态发泄

约好友聊天，约朋友吃饭，K歌，运动，旅游，看书。。都是一种很好的发泄方式。

情景二：静态发泄

与人进行坦诚倾诉，建设性的表达，而非破坏性的泄怒。注意痛快发泄不是失控。生气是允许的，但最好是冷静的沟通。

002，爱是无条件的

➟爱是无条件的，我们生下来，我们的父母就注定要无条件的爱我，而我的小孩，注定我要无条件的爱他。因为我们的真正付出的爱是无私的，不求回报的。

➟重点是爱是相互的。虽然真正的爱是默默的付出，但是是梦总会碎，是心总会累。我们要学会去浇灌别人的心。爱是无条件的，但是是相互的。就像我们耐心浇灌的小花，它也会对我们示以微笑。

003，控制是让别人听你话的最有效的方式

➟与人相处是一门艺术。我们需要经营好这门艺术，才能获取幸福。如果没有学会控制，那便会陷入低谷，变得自闭，不愿与人交往。

➟重点是控制，不是控制的别人，而是自己。最基本的原则就是己所不欲勿施于人。没有人喜欢被指手画脚，但很多时候，我们倾向于将自己的想法强加于别人，甚至自己全然不知。人无完人，我们需要接受别人的不完美，我们需要控制自己的掌控别人的意念。

人生很漫长，我们需要鸡汤，即使是毒鸡汤也要学会提取毒素，变得营养。