大众跑者跑马的经历【01】：杭州马拉松

阔别两年的杭州马拉松终于回归，于2022年11月20日鸣枪开跑。本届杭马设置项目为：全程马拉松、半程马拉松、健康跑、情侣跑、家庭跑。所有项目起点均在黄龙体育中心，全程马拉松终点在杭州奥体中心体育场（大莲花），半程马拉松终点在市民广场。健康跑及家庭跑的终点，在杭州黄龙体育中心西环道。情侣跑的终点，在杭州平湖秋月。

11月19日上午，平阳县水头、腾蛟、鳌江和昆阳四地50位男女马拉松爱好者，包了一辆大巴车，前往省城杭州，参加2022杭州马拉松比赛。本次杭马比赛，也是本人练习跑步一年后的首次正式比赛（第一次本来是11月13日横店马拉松，临时因故延迟），所以特别期待。当天下午四点，到达杭州黄龙体育中心，领取参赛包和其他赛前物品后，就入住附近的酒店休息，养精蓄锐准备第二天早上的杭马比赛。

11月20日早上五点半，我们一班人就起床准备了，六点钟我们就乘车前往杭马起点～黄龙体育中心。本次杭马比赛，约有三万多人报名参加，到达黄龙体育中心时，已经是人山人海，各区域内人满为患。通过疫情防控安检后，我们来自平阳的一班跑者，按照各自参赛号码，到所在的区域集合。本人这次是报名参加半程马拉松比赛，所以被分配到F区等待，此时，F区也已经集满全国各地的跑者，有组队参加的跑团，也有个人报名的跑者，男男女女都激情迸发，期待着开跑枪声响起。

早上七点半，前面全程马拉松比赛已经开始，精英区带头开跑，随后全马A区、B区、C区的跑者开始跑出去了。而我们参加半程马拉松的跑者，直到七点五十分，才开始起跑。本人排在F区的后面，轮到开跑时，前面的跑道上都是跑友，接近一万人报名参加半程马拉松，所以想跑快一点都很难，前七公里时只能见缝插针，在人群的缝隙中穿越前行。

七公里后，随着大家速度的提升，跑友彼此之间逐渐拉开距离，这个时候跑起来就轻松多了。沿途两边不时有助威的啦啦队在呐喊打气，还有诸多摄影师在抓拍，这让许多跑友无形中增加了力量和激情，大家越跑越快，你追我赶，非常刺激！

从5公里开始，每隔2.5公里，基本都有补水点和食品补给点，这一点杭马组委会做的非常到位，沿途还有医疗站和随跑医护人员，确保马拉松比赛的人身安全。加上天气不冷不热，使得许多跑友状态超好，在杭州美丽的赛道上奔跑。从黄龙体育中心出发，经西湖景区到达之江路，沿途景色宜人，绿树成荫，让人忘记了跑步的疲惫，一路上疾步如飞不减速奔跑着。

经过一个多小时的奔跑，半程马拉松完成了，本人净成绩为：1：38：07，平均配速4：39，在9529名半程马拉松跑友中，成绩排名608位；在6685名男性跑友中，成绩排名562位；在1057名参赛同龄人中，成绩排名59位。

这辈子活到五十多岁，想都想不到自己也有能力参加马拉松比赛，而且还超常发挥，获得比较理想的首马成绩，让人惊喜。说实话，人的潜能是无限的，只要你够努力，只要你用心去追求，相信很多原来不可逾越的鸿沟，也能跨过去了。这就是跑马拉松一个月后带来的心得！

照片提供：杭马组委会、百度

2022年12月20日随笔于鳌江