你知道负面情绪其实是必要的,而且是第一要求吗?(转)

负面情绪其实是必要的,而且是第一要求。这叫作,我经常讲就是,不开心让你活下来,但是开心让你活得好。

樊登:所以没必要完全抵抗这些不快乐的心情。

彭凯平:而且抵抗不了,因为它是一种自然的保护机制。我们说伤心,伤心其实有保护作用的。你伤心的话,有人来关心你,有人来支持你,是一种社会呼救。你有困难,你都不表现出来,还得装乐,那你就得不到帮助。所以能够示弱,其实对夫妻关系也很重要的。我们谈到了就是,如果夫妻之间真的有一种柔软的感觉,那这个爱心就油然而生。为什么徐志摩说,最爱你一低头的温柔,这时候我就有爱心了。就是有的时候,我们千万不要以为永远快乐、永远积极就是好事,一定是有个度,有个比例的。

看完这段分析,书友们能坦然面对负面情绪了嘛[憨笑][憨笑]

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