彼此陪伴，相互照见——方糖读书会第二次复盘

我的两个经常聚会的大学同学，J则每天非常有规律地诵读金刚经，做做自我催眠，接一接个案，非常有规律地生活着。F从新疆旅游归来，J建议给她接风，我呢，正好给她们来一场读书会。我们一拍即合！下午三点读书，然后喝酒、聊天！

三点，J准时到达，帮我摆放红花卡，坐等F的到来。四十分钟后，F姗姗来迟。坐定之后，听说我的读书会有个规则，就是需要付费，她立刻说道：“读书会收费？那我就不参加了！”她的理由是她也在参加瑜伽馆开设的读书会，那里是免费的，随便大家参加，只是大家轮流购买点心，还有一位瑜伽的朋友主动提供读书场所。原本不太发表观点的她，开始滔滔不绝了，我觉得人不可以利字当头，凡事只要自己喜欢就好，处处把钱挂在嘴上，是做不好的！

读书会按照方糖规则进行——签名、正名、冥想......

在为己正名这一环节里，F挑选了一个带着猫咪的小女孩，看到这只猫，她想到了因为旅行，把自己心爱的猫咪花费四百元寄存在一家猫店。十几天的旅行归来，发现她的猫咪养得胖了，却不怎么欢快了！在给猫咪喂食的时候，跟猫咪承诺“妈妈再也不会把你丢下了！”自己的儿子远渡重洋留学，先生在外地工作，每周回来一两次。在跟我们说话的时候F依然带着哽咽，看出来她格外心疼这只可爱的猫咪！

图片发自App

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J则选择了一张坐在山巅，张开臂膀面向蓝天的女孩。她每天读经、自我催眠和锻炼，时不时接一接个案，感到最近的生活非常平静。

在灵性书写这个环节，F只写了两行字，觉得最近的自己就像天空中的云朵一样，有些漂浮不定。J则哗哗哗地写了半页纸，觉得自己越来越活得像自己了！

在“轮流朗读”这一环节中，F没带眼睛，看不清楚字迹，不太愿意朗读。但是也眯着眼睛读了起来。捧着书阅读越来劲了，以至于忘记我们之前“每人只读五六行”的约定停不下来了，一口气读完一整页，我和J相视而笑。

我们分享着阅读过程中特别有感觉的句子。在读到“当你面对自己，你用哪个声音？”，冉冉老师的那句“私密的声音虽然与事实无关，但是，当你从自己的内在深处，捕捉到它，你就比较容易顺藤摸瓜，深入到自己的潜意识。”我们产生了共鸣。若想“捕捉”到它，让自己静下来，去聆听内心深处的声音。

“我们终此一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。”——《无声告别》中使用讲故事的形式，将个体在他人期望的重重掣肘中的压抑，表现得淋淋尽致。

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“你的时间有限，所以不要为别人而活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”——苹果公司创始人乔布斯如是说。

但是聪慧如你，真的知道自己是个怎样的人吗？真的能听到你内心的声音吗？

认识自己是人安身立命之源起，也是了解他人的必要步骤。“知人者智，自知者明”，但人最难的就是“有自知之明”。

每个人都带着各自的使命来到这个星球上做短期的旅行，因而都拥有各自的生存方式在经历着。当你真正想要“遵从内心而活”，就不会被外在多余事情所困扰。所谓多余的事情，就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”……也就是“想更加怎么样”这种欲求。这样你才能发现人生中重要的事，你真正想做的事。

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正如方糖读书会®秉持的核心价值观——每个人都是自己生命的专家，也是自己生命旅途的英雄。我们坚信，每一个心灵的智慧都是本自具足的，只需要被唤醒。人最本质的需求，就是心灵在“ 临在 ”中与人联结。

从来都是喜欢借书阅读的F，竟然强烈要求买下来这本书，觉得读书会仅仅两个小时的时间，是无法消化这些内容的。

方糖的意象

“ 方糖 ”的这个意象，源于电影《狂爱圣·彼得堡》（《The Stroll》）里的一句台词：“想象自己是一颗方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了；放在茶里，茶也甘了。自己够甜，融在世界中，才能让世界变甜。”

每一位方糖读书会带领人，就是一颗方糖，当他／她融入“ 苦咖啡 ”（喻指真实人生）时，苦咖啡会因为方糖而变甜。同时，方糖由于苦咖啡的浸润，也增添了自己的厚味。

每一位方糖读书会带领人，都需要先找到自己内心的一个生命真实基础点，和自己内在的甜蜜，这样就可以在读书会现场，与读书伙伴一起，透过每一次用心的诉说、聆听、发问、回应，彼此陪伴，彼此支持，共同唤醒我们心灵的智慧和力量。

带领人创造一个安全私密的空间，安放读书伙伴的生命故事；而读书伙伴的人生阅历，也会反向滋养到带领人。

正所谓“ 一人故事，众生故事 ”：我们在故事中，见自己，见天地，见众生。

更重要的是，带领人与读书伙伴，都要带着“ 安稳 ”与“ 被滋养 ”，回到生命的现场，回到每周方糖读书会之外的六天半里，好好生活，用心创造。