与其压抑自己的情绪，不如和孩子一起设计一些提示语

    妈妈们面对精力旺盛而又桀骜不驯的熊孩子，都会有情绪控制不住的时候。是压抑自己的情绪还是任情绪发泄呢？

       其实，妈妈们可以有自己的情绪。我佛慈悲，咱妈妈们也是肉身，哪能做到那般无欲无求，无情绪尽欢笑呢？与其，一边苦苦压抑自己的情绪，一边又懊悔不已，不如试试和孩子们一起设计一些提示语吧？

        什么是提示语？这是我和我家女儿之间的暗语。

        虽然我也看了很多育儿书，看了教育学心理学，可是，我还是无法控制内心里脱缰的情绪野马。要让自己永远平和，做不到啊。

         为了让自己情绪有所释放，又不至于对孩子心理造成伤害。我和女儿商议了一些属于我们自己的秘密语言。

      比如说有时候，女儿总是磨磨蹭蹭，叫一遍不听，叫两遍还是不听，三遍还是不听，那么，我会说：妈妈有点生气了。

       结果女儿淡定的来了句，你生气吧。接着，我说，快点，我准备走了。女儿还是不听，然后说等我等我。

       我受不了了，就忍不住像个喷火龙一样冲到她面前，女儿也不傻，看到怒气冲冲的我，立马说：“停，请你好好说话！”好好说话，谈何容易，你有把你老母亲的话当话吗？

      可是，听到她这句话我还是稍稍冷静些的。但是，我依旧很严肃，女儿会接着我：“不许打我，我马上就走。”我还没准备打呢，就开始提醒我了。

       她开始不紧不慢的去换衣服鞋子。然后跑到我面前说：“妈妈笑，快笑！”好吧，我笑，给你这个魔王笑一个！

      在《怎么说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》这本书里，作者分享了一个小经验。妈妈们面对自己孩子的时候，有情绪，不用太压抑。

      第一次可以告诉孩子：“妈妈现在有些生气，气团像个苹果。”

       要是孩子还把你的话当耳边风，可以告诉孩子：“我的气团现在像个西瓜那么大！”

      如果孩子还是不收敛，可以告诉孩子，妈妈现在的气团有热气球那么大。这时候，孩子一般也放下手中的事情，过来调侃道：“那现在是不是要炸了呀！”

     看，孩子其实鬼精鬼精的。在孩子面前，我们也要做个情绪正常的人，你见过哪个成年人一点情绪没有，那不合理。

      因此，我们适当控制情绪，但不要压抑情绪。

      在平静的时候，告诉孩子，妈妈也会有情绪，也会生气变怪兽。妈妈要变怪兽的时候，你一定要说这些话把怪兽变回妈妈，知道吗？这是我们的魔法咒语。

      比如说：“停！控制好你的情绪！”

      “好好说话！不要那么大声！”

      “不许打我！”

      “妈妈，你笑一下，别那么可怕！”

      “妈妈生气的气团不许炸！”

      这些简短的提示语，会让我们的情绪稍稍平静那么一点点，有时候，听到小家伙说这些话，内心也会变得柔软，不会在怪兽的路上越走越远了。试试吧。