20221024_我的作息

不知从哪天起，貌似是可可满一岁，我的睡眠时间就变成了晚上十一二点。倒不是照顾可可，纯粹是自己看手机。早上起不来，一般都得八点之后，父亲还以为我照顾可可辛苦。其实，完全是自己太不注意。

这种就是明明知道熬夜不好，还要熬夜作死。给自己喝下鸡汤吧。昨天整理书架，发现都落了好多灰。太多太多的书，都没看，然后还有好些书，外包装都没拆。发现我跟大胖，都只爱买书，不喜欢看书。然后，把很多书都收拾起来了，就留了几本书，打算以后慢慢的置换。就英语学习资料，一大堆，好久没看，也好久没参加英语考试了，都得慢慢捡起来了。

1.下午回去陪可可玩儿，做一点家务，洗澡，洗衣服之类，在可可睡觉之前搞定洗漱 。现在的我，晚上有时候都不洗脸，太糙了。

3.可可大概每天九点半可以睡着，我还可以看会儿书。

2.晚上十点半睡觉，不带手机进卧室。这样，就能避开看手机不注意时间了。

3.十点半睡觉的话，可以大概六点半到七点就能起床了。这样我还可以给可可换衣服，洗脸，父亲就能稍微轻松点。

4.可以八点半从家里出发去公司，这样就不用每天很赶，还可以走路锻炼身体。

5.中午吃完饭的半个小时，还可以再看会儿书。

其实，只要早睡，可以保证第二天精力充沛，就可以提高效率，做很多事情。