大暑，骄阳似火。小暑不算热，大暑三伏天。送你清凉，愿你快乐！

《大 暑》

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

大暑到！

亲爱的朋友，

送您一首舒缓身心的音乐，

在一年中最炎热的日子里，

带着清凉的祝福，

第一个向你来报道，

愿你在大暑节气，

清清凉凉的快乐，

清清爽爽的幸福！

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大暑

夏季的最后一个节气

“大暑”正式登场

最热的时候就要来啦！

每年阳历7月23日前后

太阳到达黄经120度时

为“大暑”节气开始

它与“小暑”一样

都是反映夏季炎热程度的节令

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

荷塘夜色，萤火亮晚；

蒲扇邀凉，凉食败火；

掩扉思倦，卧席听蝉。

大暑·三侯

古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

腐草为萤：大暑之日“腐草为萤”。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。

土润溽暑：后五日“土润溽暑”，溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。

大雨时行：再五日“大雨时行”，因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。

大暑·习俗

“过大暑”

在南方，比如福建莆田，人们有在这一天吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。

喝暑羊

在北方，比如山东不少地区，有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。

斗蟋蟀

大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

大暑·谚语

大暑热不透，大热在秋后。

大暑不暑，五谷不鼓。

小暑不见日头，大暑晒开石头。

小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

大暑展秋风，秋后热到狂。

小暑吃黍,大暑吃谷。

大暑处在中伏里，全年温高数该期。

大暑·诗词

《夏日山中》

唐·李白

懒摇白羽扇，裸袒青林中。

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

《消暑》

唐·白居易

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热有心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》

北宋·黄庭坚

蕲竹能吟水底龙，

玉人应在月明中。

何时为洗秋空热，

散作霜天落叶风。

《大暑》

宋·曾几

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

酷热的大暑时节

人们更加注意饮食

“头伏饺子二伏面”

北方人的习俗多是吃面条

一勺肉，二勺汤

三勺热油淋上头

堪称夏日美食

广东有“吃仙草”的习俗

“仙草”又名凉粉草

是一种药食两用食材

有神奇的消暑功效

在养生保健中

常有“冬病夏治”的说法

在酷热的伏天

应更加注意修养，调节身心

“暑天无病三分虚”

大暑节气，天气炎热，

容易消耗人体的气津

此时应多食用清淡滋阴食物

益气生津，清热消暑

在古人看来，清心静气

才是避暑的最高境界

何以消烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

在唐代诗人白居易的笔下

临窗迎风，修身养性

一派悠然自得景象

不是每个人的大暑

都能过得自在闲适

诗人司马光看起来就颇有愁绪

老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。

人情正苦暑，物怎已惊秋。

月下濯寒水，风前梳白头。

如何夜半客，束带谒公侯。

明明正是苦夏

却一下子感受到了秋凉

字里行间

感慨时光流逝，年华易老

酷热当头，既然逃不掉

那就静下来安心享受吧

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。

绛纱浑卷上，经史待风吹。

唐代诗人元稹兴致颇高

在大热天里

摆瓜果，邀朋客，观萤火

回想小时候，夏天带给我们的

不只是酷暑难耐

更有蝉鸣蛙叫，稻田飘香

如今，时光一去不复返

但那份美好，永远留在心间

在夏季的最后一个节气里

喝一杯茶，读一本书

用心过好每一天

珍惜每一天