高考倒计时40天,赠予考生4个助力锦囊

                               文|韦彪

                               图|网络

高考倒计时40天,赠予考生4个助力锦囊

 现在高考进入倒计时40天,高考前怎样保持良好的心态?

1、高考前已经不是做题海战术的最佳时间了,频繁刷题和做题只会进一步增加自身的作业负担,做错题反而会增加自己的焦虑。因此呢,我们在这段时间,尤其是考前一个多月,我们只需要注意去看我们之前每个科目的错题,这样不仅进一步让我们巩固了那些知识点,同时也可以提高自信,至少对我们来说还是会做,复习我们之前的错题,履一履思路还是挺重要的。


2、高考前的一个月,如果感觉自己心态要崩了的话,最好的方法是适当地多与他人沟通交流,聊开心的事,如果是同学之间能够交流是最好的了,毕竟大家都处在同一个高压的环境中,彼此否非常熟悉,在聊天中也能够互相照应。

 聊天时,切勿不要拿成绩再来对比,高考前任何一次的考试成绩都只是代表过去,不要看到过去的失败而深深自责,放松自己,调整状态,让自己一直处于积极备战状态,同时要向前看,高考的成绩好才是最终的好!

 3、高考前,心烦意乱时,听听一些轻音乐,舒缓舒缓自己的情绪,又或者说在身心俱疲的时候,做一件自己平常最喜欢的事情,转移注意力,如:看看外面漂亮的风景,看看小说,从知识点、题库中暂时走出来,让大脑放松放松。此时你会发现,当自己静下心来的时候,一切都如你所想,如你所料。平静的时候,你的思绪是很清晰的,然后才能有条不紊地进行高考复习。

 4、每年高考前,很多考生都会出现考前紧张,焦虑,这个时候,我们不能被烦恼的事所影响,而是尽快让自己开心起来,平静下来。你可以看一些开心的电影或小视频,调整一些状态,让自己紧张的情绪得到舒缓。或者你可以回想以前开心的事,跟同学去玩,去外面嗨等各种场景。让自己的紧张的状态放松一下,不能因紧张过度而失去了复习备考的状态。

 四个高考锦囊,在考前助你一臂之力!高考,加油!!

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作者简介:韦彪,公众号:韦彪爱创作(weibiaoacz)。分享生活感悟,觉醒灵魂价值,文风幽默风趣 ,有哲理,旨在帮助更多人找到生命中的自己。文字通俗易懂,简练精辟。专注于励志,写作,给你一把成长的钥匙。座右铭:人这辈子最重要的就是如何让自己变得优秀!

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