新的一天 新的烦恼

“老板，帮我把你们店里最贵的包给我”

“确定要那个最贵的吗？不用试一下吗？”

“不用了，直接包起来。”

“好的，一共一块五”

“好的谢谢”

“不来杯豆浆吗？”

“不用了谢谢，再见。”

MORNING

新的一天 新的烦恼

每天睡醒第一件事是什么？

对！就是睁开眼睛！哈哈哈哈哈

洗漱完之后就要开始烦恼早餐吃什么

有时候睡晚了赶着上班

早餐就随便买个包填饱肚子

但是

一日之计在于晨

一天的开始怎么能这么随便呢！

所以

从一顿精美的早餐

开始新的一天吧！

公主都是自己做早餐的~

皮蛋瘦肉粥

米 / 猪里脊肉

皮蛋 / 葱 / 姜 

做法

1.把米洗一遍，然后浸泡

2.把葱、姜切好，里脊肉切丝或切末，皮蛋切丁，肉可在前一天晚上准备

3.向锅内倒入5-6碗水，放入肉、姜并搅散，加热等待烧开

4.水开时把泡好的米放入锅中，沸腾后，调小火，直至米粒煮烂

5.米煮好后，最后放入皮蛋，放适量的盐

6.放入葱，关火

萝卜素包

胡萝卜2根      干木耳  适量

鸡蛋 1个           青椒1个

香菇3个           水150g

面粉350g           酵母3g

做法

1.加适量水到350g面粉，将3g酵母溶于温水，再来和面！

2.和好面以后，静置等待面团发酵，发至2-3倍大

3.将胡萝卜刨丝，然后将提前泡发的木耳香菇切碎，备用

4.锅中加油烧热，一边倒鸡蛋一边将鸡蛋搅碎.

5.继续倒入胡萝卜、木耳、香菇、青椒、搅拌均匀，倒入少量酱油、盐、花椒粉.

6.面团发酵好后，排气揉成光滑的面团，分成若干份小面团，擀皮

7.包子包好后，将包子放入蒸屉中，静置15分钟松弛，然后蒸15分钟即可

番茄鸡蛋面

番茄1个    鸡蛋2个

青菜适量    小葱适量

油若干    盐少量

茄汁面酱料三勺

做法

1.青菜择洗干净，番茄切块

2.鸡蛋加少许盐，筷子打散

3.锅里加少许油，放鸡蛋炒

4.鸡蛋稍微成型下西红柿，加茄汁面酱，加开水，煮面，最后下青菜，放适量盐和鸡精。

5.装碗里撒上小葱花，喷香的面面好了~

抱蛋煎饺

速冻饺子  鸡蛋    橄榄油   

葱     盐    黑芝麻 

做法 

1.不粘锅倒上一层油，烧热后直接放入速冻饺子

2.中火，煎到底部金黄

3.加入热水，大约没过饺子底就行，然后盖上锅盖。

4.打两个鸡蛋在碗里，打散，加点盐，

5.饺子煎至水干

6.均匀倒入蛋液，煎至鸡蛋变熟

7.最后撒上葱花和黑芝麻

啊！超想吃啊！

营养饭团

米饭     3人份

金枪鱼罐头    一罐

午餐肉罐头 一罐

寿司紫菜      一包

鸡蛋 3个     生菜 3个

保鲜膜

做法 

1.将大米洗净放入电饭煲内胆中,加入适量的水，煮一个焖饭程序

2.锅中放适量油，油热后加入打散的鸡蛋液，做出厚蛋烧，做好的鸡蛋放置备用

3.午餐肉切成约5毫米厚的片备用

4.在案板上蒙上一层保鲜膜，保鲜膜上放一片寿司紫菜

5.将焖好的米饭稍微翻松

6.在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺一层米饭，不需要很厚，形状大致是长方形即可

7.米饭上放上一片午餐肉，略压一压，再放上半片厚蛋烧，堆上一些金枪鱼罐头，再铺上一片生菜

8.再继续铺上一层米饭，轻轻压一压

9.提起保鲜膜，依次将四个角向中间叠起来包裹好，饭团要包紧才好切不容易散

10.然后把包好的饭团从中间切开就好啦！

春天去野餐也很适合~~

有些人可能习惯了不吃早餐

但是早餐吃饱了

才有力气工作嘛！

这么好吃的早餐

你真的不打算做一次吗？