2021-05-29 读书卡片NO.26《最重要的事只有一件》第二部分 真理，提高效率的极简之道之成功的习惯

阅读书籍：《最重要的事只有一件》

作者：加里凯勒

阅读打卡：第157天

读书页码：110-116页

成功的习惯

我见：

  1、成功其实很简单。你只要在正确的时间，用正确的方法，做正确的事情。——阿诺德

2、把寻找关键问题作为一种生活方式。每天早晨问自己：“当我做了哪件最重要的事情之后，，其他的事都会变得简单或者不必要了？”

3、我想过上有意义的生活，因此在生命的每个阶段，我都抓最重要的事来做。

4、关键问题会在人生中的不同阶段引领你找到你最重要的那件事。在不同的时期，你只需要转移自己的注意力，重新思考关键问题是什么。所以画一个框架图，标清现在要做的事以及今年要做的事，以此判断每件事的轻重缓急。也可以对关键问题做个五年规划，让自己对准目标进发。

我思：

      今天的读书让我意识到寻找关键问题并把它变成一种生活方式是成功的奠基石。

     如何找到正确的事呢？作者说，不需要在所有事情上考虑，只需要在相对重要的方面去考虑，努力找准对自己来说最正确的事，即最重要的事。作者分出了：精神生活、健康状况、私人生活、重要圈子、工作、生意和财富七个领域。并为每个领域给出了相关的问题。

于是，我也照着书中的问题从几个方面来问一下自己，以下是2021年5月28日的答案。

我的精神生活：我做了哪件最重要的事，才能帮助别人？

答：我现在参与王霞的积微社群，自己创办的体保共读群，就是帮助大家养成好习惯的。所以最重要的事，就是自己坚持打卡，自己养成好习惯，并维护群的氛围，引领大家养成好习惯，最重要的事就是打卡记录，家华最近比较忙，我把打卡记录补起来。

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我的身体：

我做了哪件最重要的事，才能达到饮食的均衡？

我做了哪件最重要的事，才能让自己坚持锻炼？

我做了哪件最重要的事，才能释放压力？

答：

记录饮食，提前准备好早餐和食谱，能达到饮食的均衡。

对自己的身体进行全面的评估，设置产后修复训练计划，以练促教，以练促学。

早睡早起，冥想，可以释放压力。

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个人成长

我做了哪件最重要的事，才能提高某方面的能力？

我做了哪件最重要的事，才能腾出时间做某事？

答：

多读书，多输出，写笔记日更，让自己一直在思考的路上，围绕那件最重要的事。

时间记录，积微计划践行，让我的生活有目标有方向，工作有节奏，让我腾出时间来进行孕产学习。

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我的工作

我做了哪件最重要的事，才能保证自己能够实现目标？

我做了哪件最重要的事，才能提高自己的能力？

我做了哪件最重要的事，才能帮助整个团队获得成功？

我做了哪件最重要的事，才能使我的事业更上一层楼？

答：

工作日每天保证备课1小时，不断提升专业知识，才能保证作为老师的基本要求。

孕产学习持续不断精进。

我现在做的教学秘书的工作，协助整个团队运营，对于团队获得成功很重要。

论文写作发表。

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 目前对我来说，最重要的事就是读书写作和孕产康复学习。

  读书突破自我局限，增长知识，让我不断找到解决问题的答案。

  而写作，也是一种输出方式，能够把我的所思所想表达出来，把专业知识连贯应用起来，以后是要出书的，通过写书和写论文的方式，让孕产康复的知识更加有效的传播。

既然确定了最重要的事，如何去把它最好呢？

我作为积微社群的群主，起到模范和引领作用，坚持时间记录，如日课六省、计划和检视，保证有充足的时间做要事，

 我已经加入了大霞共读，也创办了读书群，作为发起人，就必须读书打卡。

 我已经把每日输出100字，连续100天作为今年的目标，就必须完成。

孕产学习方面，已经开始为小区的产后妈妈按计划做私教康复，再去美艺、婵丽的店里进修学习，跟芳芳老师的线上和线下学习，学校的1+X产后恢复试点已经申报，教材，精品课程资源库建设，以后的培训，以及思考如何利用企业和学校的力量共建，申报孕产康复专业，思考招生、就业和人才培养等如何融合起来做。

看起来学的很多，其实主题很明确，就是健康和成长，专注于孕产期女性的健康和成长，既结合个人专业，也是兴趣和热情所在。所以，只有一个字——干！