这是刘裔山的第74篇文章，本文总共1735字，阅读需要6分钟
年计划
第三季度：2018.07.01-2018.09.30
2018年开始专心的做时间管理，已经是第十个月了。我发现自己有了一些显著的变化：
1.我的MBTI测试，从ENTP（外向+直觉+思考+知觉），变成了ENTJ（外向+直觉+思考+判断）。
我想，这和我长期训练自己养成的复盘思路有关：从知觉，变成了判断。不再过多的依赖知觉去做事情，而更多地使用自己的理性判断去看待、解决问题。
现在更喜欢用事实，和数据说话。
2.一直以来，自己善于短期突击，不善于长距离奔袭。
不知不觉，随着每个月、每个季度的复盘，我开始培养起了长期的思维习惯。
从结果上来看，每个月的复盘，帮助我建立了这样的一种从长期去看待问题的方式。并且我也有足够的理由相信，这种战略视野，未来是可以帮助完成更加宏伟目标的落地的：
小到个体的核心竞争力的构建，大到一个国家、民族的复兴，都是需要站在这种长期、宏观的视野去规划的。所以我也很庆幸，居然通过每月的复盘，帮助我训练出了这种思维方式。
3.比起以往，更加有危机感了。一直以来，自己一路上走来，算是比较顺利的。但是，若没有今年持续不断的复盘，我不会像今天一样，长期充满了危机感。
人，往往容易满足于现状，我也是这样。但是，在不断的复盘中，我不断的看到自己涌现出来的各种问题。我会发现，自己距离优秀、杰出的人士之间，还有着很长的一段差距。
4.深度思考能力得到了训练。
A.每一次的复盘，就是一次深度反省的过程。当你的复盘结束，你对于自己现在的进度条会无比的清晰，你的反思能力，会得到很大的提升。同时，也会不断促使你反思，如何断舍离，去优化你的时间管理效率。
B.通过复盘，迭代，调整年计划，这件事情本身就是非常能够锻炼一个人的宏观思考能力的，即:你要如何将你有限的精力、时间，通过合理的拆分、聚焦、排序、组合，去行成一个只只适用于你自己的军团。然后去战斗。
C.点评复盘的时候，加之心理学的帮助。直接帮助我挖掘到了隐藏在表象背后的深层次问题。
套用趁早的话：你所累积，终在你身，皆为阶梯。这段经历，也将成为我的阶梯。这个累积，也将在未来的很多方面，成为阶梯。
壹、季盘点
【学习计划】
专业学习：工作任务，RabbitMQ学习，《架构探险 从零开始写Java Web 框架》，《Thinking In Java》，多线程查询问题优化，Code review、职业发展测评、职业发展思考、北京，成都节点存储升级、技术文章8篇。
理财学习：无。
英语学习：无。
日常学习：写作52篇，思考库52篇。
【生活计划】
身材管理：体脂18%，六块腹肌、在私教指导下基本完成力量训练动作掌握，开始核心力量进阶训练，功能性训练进阶。
助人为乐：侠客岛日常运营、侠客岛八月复盘会。
社交：聚餐11次。
活动：成都趁早线下分享：我的时间管理之路、成都趁早若丁山户外、2018久石让交响音乐会
贰、季检视
学习计划
【专业学习】
目标：至少4本专业书籍
季度数据：《架构探险：从零开始写 Java Web 框架》（已看完+代码编写），《Thinking In Java》（多线程+并发模块学习）
完成度：50%
技术学习稍微落后了一些，后续在技术学习上，要继续加码！
【理财学习】
目标：至少4本经济学相关书籍
季度数据：暂停中
完成度：50%
【英语学习】
目标：12本英语书籍
季度数据：暂停中
完成度：10%
【日常学习】
目标：写作52篇，思考库52篇。
写作：41篇，思考库58篇
完成度：89%
完成度较好，思考库超量完成。写作上后续按部就班产出即可。
生活计划
【身材管理】
目标：上半年室外跑步，下半年游泳。体脂下降到15%，八块腹肌
完成度：80%。
已经能够看到六块腹肌了，下腹部脂肪沉积相对较多，未来还需要集中刷脂+核心训练。
【助人为乐】
目标：帮助5个人成长，发布公众号。
完成度：95%
目前时间管理的闭环已经全部走完，后续将2019年侠客岛运营方案进行讨论，举办一次年度复盘会之后，助人为乐目标达成。
【原生家庭】
目标： 持续通过写作引起反思，反思催生出自己的行动，罗列出3个原生家庭带来的不好的烙印，并且解决掉它
季度数据：目前，已经深刻反思，并解决了一个问题。
完成度：33%
【情绪管理】
目标：深度思考和对于自己心理的挖掘工作。复盘自己在亲密关系中的坏毛病，并且找到合适的方法来控制住它。
季度数据：目前，已经深刻反思，并找到了一个可行的突破点。
完成度：33%
叁、季复盘
【精力花费】
这个季度，主要的精力聚焦在工作上。完成了后台管理系统的bug修复。
并且从八月初直至整个季度结束，都在断断续续的思考职业发展的问题。最终，结论在十月中旬落定。
身材管理方面，从数据上来看，第三季度基本保持不变，体脂从21%降低到18%，并且腹肌能够看到六块。所以接下来，只要加大有氧训练，同时适度安排几次大肌肉群的力量训练即可。
第三季度，对于原生家庭的爱语问题，有了一次深刻的梳理，并且在国庆期间得到了证实，对于亲密关系这一块，也有所突破，得出结论是：情绪管理问题，需要后续大剂量学习心理学内容，去慢慢调试。就像肌肉训练一样，一个强大、健康的心里，也是需要循序渐进的。
2018年还剩下最后一个季度，让我们都奔跑起来吧，去达成自己的目标！