如何培养逆商

之前一篇文章写了逆商的重要性，那么逆商是天生的吗？当然不是。逆商其实是可以后天培养的。那我们要如何有意识地去培养自己的逆商呢？

我觉得首先第一点，当然是要了解什么是逆商，充分认识到逆商在学习、生活及工作中的意义。

第二点是要客观辩证地看待失败与挫折。面对一时的失败，不要过度自责，自怨自艾，也不要随意抱怨，迁怒他人，更不要因此而意志消沉、自暴自弃。而是要客观的分析失败的原因，主动承担责任，并在失败中汲取经验教训。遇到挫折与困境时，也不要一蹶不振，要稳定情绪，可以适当地发泄负面情绪，但不可长时间沉溺其中，要静下心来仔细观察，冷静地分析原因，然后找准时机，摆脱挫折感，适时走出困境。

第三点要培养自己的兴趣和专长。一个人一旦有了自己的兴趣爱好，他的心灵便有了寄托，而心灵一旦有了寄托，便会越发坚韧。有人说：培养与保持一项热爱的专长，是一个人自信与乐观、坚强和勇敢的持久源泉。

第四点是不轻言放弃，失败一次便再战一次，屡败屡战，直到取得最后的胜利。丘吉尔曾经说过：“成功根本没有什么秘密可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看第一个秘诀。”

第五点是设定目标，让自己心怀梦想和希望。为自己画一个美好的愿景，然后将长远的目标化为比较容易的小目标。积小胜为大胜，以小目标的实现进一步燃起你奋斗的热情和成功的自信。

最后一点就是日常锻炼与积累。在日常生活中，试着离开舒适区，一点一滴地锻炼自己的意志力。