2022-05-30 团体初体验

2022年3月，扬州学习团体的山庄

团体是一场关系体验的练习场。

团体也是一种生活方式。就像健身运动一样，给自己的心理有一个保持健康的场所。

今天早上听万生心理的团体派得到的启发，想到自己一直想整理一下关于这一两年来接触到团体概念和学习团体的感受，就立马动笔了。

先说说接触和学习团体的过程。

2020年5月在铜仁居住了一月有余，孩子上网课，自己正好体验在花果山生活。因为PET的工作和几位好友常常视频会议讨论工作，进而发展成讨论各种日常。梁洁在完成TET非盈利工作坊中得到了“团体动力”的触动，回来兴致勃勃地和我们分享团体的魅力。那是第一次听到团体的概念。

中间这一两年常常讨论琢磨团体的概念和作用，也会有意识地体验和反思。

22年开始学习，从茆丁的“海派团体”开始。因为梁洁是海派的成员，我在对团体有兴趣的基础上，希望和她的工作生活中能多一些“共同语言系统”。加上接触过几次茆丁的团体，受用与他的灵活。

三月在扬州参加了第一次学习。十多人的团体，有6场体验小组，每场1.5小时，回到学习小组再做1.5小时的讲解、讨论、分享和体验。期间还应用了绘画的方式来呈现自己头脑中的团体模样，有机会再做整理。现在回想起来，当时对团体的体验一直带着一个“理智的思考”，总想要观察这个团体中的动力是什么。

内容的讲解主要围绕着“项目”展开，现在看来学到了给团体设置边界、要素，其中包含项目的成员、角色、任务，以及项目的起始、时间、目标，还有个很重要的部分，就是权威。（这个在第二次的课程内容中得到了验证。）这一个部分在后来的一个季度对自己的影响潜移默化，让我开始带着这个模型去思考ME+的目标方向，有了许多调整。

五月第二次团体的学习是在线上完成的。3个整天的线上工作坊体验，前后各有半天的暖场和收尾。这一次学习完了之后，我们几个同学每周二一起复盘，对内容有了更多角度的理解。这场线上的工作坊围绕“关系”展开，每个成员自己选定一段想要去深入了解的关系。在工作坊的进行中，诠释中型团体的操作技巧与应用、家庭系统动力的评估与干预，以及婚恋与情感主题的心理咨询。

在茆丁的团体中有很多的体验，这也是我理解到的茆丁团体的魅力所在。我努力着去整理出逻辑来，于是有了第二次第三次反刍，到目前为止，觉得还有很多未开发出来的部分，但好在兴趣所致，未来可期。

在体验的基础上，在万生心理上学习到的一些碎片，帮助我梳理了一些团体体验中的思考。没有报课做系统的学习，因为自己依然想专注在体验茆丁团体中，更多的是通过文章的阅读、直播的收看和一些视频来补充团体知识。在听到万生心理中老师的讲解后，会不自觉地联想到之前在团体中的体验和感受，明白其中可能应用到的一些技巧。

相信这只是一个开始，梳理出来，也是希望自己能够多多浸泡其中。接下来也会开始尝试着应用团体的技巧带领ME+的学习课程。如这篇文章最开始所说，团体是一个体会关系的练习场所，有助于在真实世界感知更细腻、体会更丰富、思考更多元。

隐隐觉得学习心理会在今后的人生中占据很重要的一个部分，所以也想通过记录的方式，看到自己的发展过程。