别让情绪毁了你的努力
剑圣喵大师
>> 你不知我的苦，就别劝我大度
>> 郭德纲有一句话很对，不了解任何情况就劝你一定要大度的人，你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累到你。
>> 真正的大度，是有实力的人选择谅解别人对自己的冒犯，是一种让人如沐春风的感觉。而妈妈教我的“大度”是一种自欺欺人，是一种连愤怒情绪都不敢表达的懦弱，是一种战战兢兢的低效自保。
>> 假装淡定是一种虚伪，面对痛苦才是一种坚强。
>> 所谓宽容是不能滥用的，首先，宽容是一种主动选择；其次，宽容者确实拥有打击对方的实力，而且他必须亮出手上的武器，告诉对方下不为例。
>> 人的成长，是从学会认识自己的情绪开始的。但如果明明是自己软弱不堪，却不敢面对懦弱的自己，要为自己加上一个光荣的借口，美其名曰：大度，说得好像自己拥有无边无际的资源可以奉献出去一样，这就是一种愚蠢。
>> 你不知我的苦，就别劝我大度。我大度是为了了解别人，不是为了欺骗自己。
>> 真正让你远离伤害的，不是“大度”，而是“记住”。只有先记住，才会改变。只有改变，才会与众不同。
>> 其实，无论对方是否会倾听你的话，你都必须和他正面交流，了解对方的想法，表明自己的立场也是反击的重要步骤。
>> 心理学上把这样的说话技巧称为“尝试理解法”，当遭受强大的力量攻击时，可以采用这样的方法保护自己。
（1）表达理解对方的行为与动机。
（2）表达对对方力量的肯定。
（3）尝试表达自己的潜在能力，警示对方，当自己力量强大后会有严重后果。
（4）引导对方把关注点放到一个更远的目标上。
>> 有些时候，开口才是金，沉默是一把捅向自己胸口的刀子。很多没说出的话，往往会变成自我攻击，十倍加在自己身上。
>> 人不会在沉默中爆发，只会在沉默中更沉默。
>> 有句话广为流传：原谅别人，就是放过自己。
又有句话说：“你原谅了整个世界，结果就是伤害了自己。”
>> 太轻易说出原谅的人，是因为他不懂得仇恨；太轻易选择报复的人，是因为他不珍惜自己。
>> 舒说过，最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干吗花力气去恨一个不相干的人？
这样的原谅才能真正让你的敌人恼火，因为他无论怎么做都伤害不了你。
>> 我不原谅你，但我会忘记你，这会让我有更多时间，去记得别人的好。